擁有一個(gè)自律的孩子，是多少家庭夢寐以求的事情。

我們都希望，放學(xué)回到家，孩子就能主動去寫作業(yè)；

我們都希望，手機(jī)放在身邊，孩子也對它不會沉迷；

我們都希望，每天不用陪讀，不用吼得自己和孩子都懷疑人生。

事實(shí)上，在孩子的性格、習(xí)慣尚未形成時(shí)，家長做一些必要的干預(yù)，提高孩子的自律性，其實(shí)是十分有必要的，這將伴隨、影響孩子的一生。

抓住孩子的秩序敏感期

兒童心理專家進(jìn)行研究，孩子在6歲前會經(jīng)歷非常關(guān)鍵的多種敏感期，而秩序敏感期一般在2歲半左右出現(xiàn)，并可能持續(xù)很長時(shí)間。敏感期也有可能因?yàn)榄h(huán)境的因素滯后。

這一時(shí)期，孩子形成了屬于自己的特有秩序。

比如，媽媽下班回家，一定是要他開門，如果不是，他會讓媽媽出去再來一次。

比如，吃飯的時(shí)候，一定要自己拿可愛的小熊碗，如果不是，他會再拿一次。

秩序敏感期是孩子自我意識萌芽的重要階段，如果秩序敏感期能得到很好的保護(hù)，隨著年齡的增長，孩子會慢慢的脫離這種外在固定模式，形成內(nèi)在的“以不變應(yīng)萬變”的自我管理模式，也就是自律性。

如果這一階段，孩子的這些“特殊行為”被養(yǎng)育者誤以為“不聽話”、“沒事找事”，用批評、呵斥的方式去壓制孩子的行為，破壞了孩子的內(nèi)在秩序，阻礙了孩子追求完美的潛在意識，扼殺了孩子的自律性的發(fā)展。

父母應(yīng)該抓住這一時(shí)機(jī)，幫助孩子建立秩序感。

首先，需要養(yǎng)育者極大的耐心，不強(qiáng)行制止孩子，接納孩子的偏執(zhí)。

其次，盡可能提供有秩序的生活環(huán)境。

垃圾扔進(jìn)紙簍里，自己衣被自己理，醒來睡前都刷牙，自己鞋襪自己洗，每件事情要做完，所有物品理整齊……

俗話說“趁熱打鐵”，在這一時(shí)期培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣更容易。

父母是最好的榜樣

孩子最大的特點(diǎn)就是模仿，你是什么樣孩子就是什么樣，自己下班后就懶散的躺在沙發(fā)上無聊的刷新著手機(jī)，日漸平庸的日子，早已忘卻曾經(jīng)斗志滿滿的自己。

這時(shí)不斷的提醒著孩子，“你去寫作業(yè)”，“你要努力”，這樣的話大人說的再多都是枉然。

孩子在七歲前實(shí)際上是一個(gè)觀察者。在年幼的孩子心中，父母就是他們觀察和模仿的對象，他們就是父母的一面鏡子，父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就會心領(lǐng)神會，并奉之為最高準(zhǔn)則，最終通過模仿和學(xué)習(xí)，成為和父母一樣的人。

在英國有一個(gè)愛德華家族，八代子孫，共600多人。老愛德華是個(gè)博學(xué)多才的哲學(xué)家，為人嚴(yán)謹(jǐn)勤勉。他的子孫有13位當(dāng)大學(xué)校長，100位教授，80多位文學(xué)家，60多位醫(yī)生， 20多人當(dāng)過議員，75人是軍官，1人當(dāng)過大使，1人擔(dān)任過副總統(tǒng)。

這樣一個(gè)開掛的家族，正是得益于優(yōu)良的家庭氛圍，一代代優(yōu)良品質(zhì)的傳承。

要想讓孩子成為什么樣子，必須先成為什么樣子。

“大腦神經(jīng)”訓(xùn)練法

科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦神經(jīng)反射就好像人的肌肉一樣可以進(jìn)行訓(xùn)練的，一個(gè)人的自律能力也可以同肌肉一樣被訓(xùn)練好。

一個(gè)人的自律水平無論在小事還是大事上都是基本相同的，那么如果在小事上進(jìn)行自律性訓(xùn)練，提高后的自律性也會投射到大事情上。

因此可以從孩子的小習(xí)慣開始訓(xùn)練，慢慢的養(yǎng)成小習(xí)慣后，孩子們會將小習(xí)慣投射到大事中去。

例如：

堅(jiān)持訓(xùn)練孩子睡覺前將自己的鞋子擺整齊，衣服疊整齊放在固定的位置。慢慢的孩子會習(xí)慣性的整理好自己的書包、文具、書桌。

堅(jiān)持訓(xùn)練孩子每天到家先將作業(yè)完成后再做別的事，慢慢的孩子就會知道做事情要分清輕重緩急，慢慢學(xué)會合理安排時(shí)間。

通過慢慢的堅(jiān)持，孩子就會養(yǎng)成自律的習(xí)慣，這樣的方式孩子也不是很費(fèi)勁，大人也不需要白費(fèi)口舌的講道理。

幫助孩子認(rèn)識和管理時(shí)間

拖延癥就是自律性差的直接表現(xiàn)，因此教會孩子認(rèn)識和管理自己的生活是十分有必要的。

一開始可以家長幫助孩子制定時(shí)間任務(wù)計(jì)劃，完成后給孩子在獎(jiǎng)勵(lì)榜上記上一筆。慢慢的發(fā)展為家長和孩子一起制定計(jì)劃，慢慢的家長就完全放手，讓孩子自己制定計(jì)劃，自己完成。

計(jì)劃性強(qiáng)，并且能夠很好的完成，孩子的自律性也會慢慢養(yǎng)成，直到變成習(xí)慣。

康德說：自由即自律，自律是最大的自由。

孩子未來自己的路要自己走，沒有任何人可以代替，想要未來能有更多的選擇和機(jī)會，自律必不可少。

孩子能夠養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，是解放孩子，也是解放自己。

自律是孩子迎接開掛人生的最佳姿勢，我們努力掌握一些恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方法，總會事半功倍的。