女人們總是用盡一生和美麗較真和時間對抗，臉部、身體這些外在保養(yǎng)的風(fēng)生水起，卻往往沒有意識到身體內(nèi)部的調(diào)理也是非常重要的一環(huán)！

和時間抗衡是一場非常艱辛的戰(zhàn)斗，為青春延時不僅要靠外在的努力保養(yǎng)，還需內(nèi)在保養(yǎng)的支撐，方能使美麗和健康長久、穩(wěn)固。

內(nèi)分泌、免疫力、消化系統(tǒng)問題等是很多疾病和肌膚問題的重要根源，是內(nèi)在保養(yǎng)的重要方面，唯有將其解決好，方能達(dá)到真正的健康與美麗。

很多女性在使用大量化妝品或藥物后，仍沒有達(dá)到自己預(yù)期的效果，很大程度上就是欠缺內(nèi)部的調(diào)理與保養(yǎng)。

健康的生活方式、合理的飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動以及膳食調(diào)理是進(jìn)行內(nèi)在調(diào)養(yǎng)的重要途徑。

螺旋藻以其全面、均衡的營養(yǎng)物質(zhì)、強(qiáng)大的保健功能以及天然無污染的特性受到廣大女性的青睞。

螺旋藻對女性的作用！

1、多種營養(yǎng)物質(zhì)，改善皮膚問題

均衡的營養(yǎng)是使皮膚柔潤光澤最根本的內(nèi)在因素。螺旋藻含有豐富的植物蛋白、礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，是世界上營養(yǎng)最全面均衡的食品。

螺旋藻中的β-胡蘿卜素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎癥有顯著功效。

此外，世界聞名的法國高檔化妝品里就使用了螺旋藻，因此，螺旋藻也可作為理想的面膜原料。

2、每天服用螺旋藻，輕松減肥

螺旋藻具有安全的減肥實效。減肥之原理不外乎減少熱量的供給或降低營養(yǎng)的吸收，但仍必須注意供給身體以均衡的營養(yǎng)素，才不至于因減肥而導(dǎo)致其他疾病發(fā)生。

螺旋藻是高蛋白、低熱量的全營養(yǎng)食品，含豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸等均衡營養(yǎng)物質(zhì)，可調(diào)節(jié)脂肪代謝。

螺旋藻富含鐵，因此在減肥過程中不會發(fā)生缺鐵造成的貧血現(xiàn)象，又因其含有豐富的蛋白質(zhì)易被吸收，含脂肪量極少，因而產(chǎn)生的熱量也少。

螺旋藻中還含有一種叫Phycocyanin的物質(zhì)，使食用者產(chǎn)生飽食感，減少食量。且螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖

既能給人體提供生命活動所必需的充足營養(yǎng)，以少而精、精而全的食品形式減除人們的饑餓之苦，又能調(diào)整人體內(nèi)分泌紊亂。

如結(jié)合健康的食譜，少食高熱量、高脂肪食物，多運(yùn)動，達(dá)到保持旺盛生命力情況下安全理想的減肥效果。

3、富含鐵物質(zhì)，補(bǔ)血養(yǎng)顏新選擇

很多現(xiàn)代女性都有氣血不足的問題，螺旋藻也是補(bǔ)血養(yǎng)顏的最佳選擇。

螺旋藻含有大量合成血紅蛋白的重要原料—鐵，而且搭配蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等綜合營養(yǎng)，有利于鐵的吸收。

另外，豐富的葉綠素和維生素B12，也是促進(jìn)血紅蛋白形成的主要成分。適量補(bǔ)充螺旋藻，可以促進(jìn)造血功能，并有助于提高血液中的氧含量，避免出現(xiàn)全身乏力、頭暈頭痛等現(xiàn)象。

很多食物含有鐵，但由于結(jié)構(gòu)問題，很難被人體吸收。螺旋藻含有豐富的鐵，并且是以鐵氧還原蛋白—卟啉鐵的形式存在，易于被人體吸收。

其吸收率比通常的補(bǔ)血劑高60%。螺旋藻對貧血改善效果很好，一般約服二周即有明顯改善，約45-60日使紅血球數(shù)(R)，血紅素(Hb)可達(dá)到正常值。

而且，食用螺旋藻不僅可以預(yù)防貧血，還能促進(jìn)造血功能，是女性補(bǔ)血養(yǎng)顏的最佳選擇。

4、多種微量物質(zhì)，構(gòu)筑免疫防線

免疫力是保護(hù)女性健康的重要屏障，能有效提高女性抵御疾病的能力。

螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物質(zhì)，尤其是β-胡蘿卜素，能改善人體內(nèi)的免疫值，防止特別有害的低密度脂蛋白形成，對眼睛和皮膚的健康有很大的幫助。

此外，螺旋藻中含有的超氧化物歧化酶，也就是自由基的克星，能有效地抵抗過氧化自由基，延緩細(xì)胞衰老，調(diào)節(jié)機(jī)體代謝和提高人體的自身免疫功能。

螺旋藻含有多種小分子多糖，易被人體吸收，并具有強(qiáng)力生物活性。螺旋藻獨(dú)有的多糖物質(zhì)能顯著提高人體免疫力，提高機(jī)體非特異性的細(xì)胞免疫力功能和特異性體液免疫功能。

5、有效防治慢性胃腸道疾病

白領(lǐng)女性多有消化系統(tǒng)的問題，不僅影響營養(yǎng)的吸收，而且對容顏和健康有很不利的影響。

螺旋藻能調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強(qiáng)胃、腸等消化器官的功能，螺旋藻含有的乳酸菌和雙歧桿菌可增強(qiáng)消化系統(tǒng)的吸收功能。

它含有的葉綠素是普通蔬菜的10倍，有綠色血液之稱，具有調(diào)節(jié)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素的作用，有助于凈化血液，對潰瘍病有最著療效。

世界微生物蛋白質(zhì)會議和聯(lián)合國糧食會議都稱螺旋藻為“超級營養(yǎng)品”，聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織推薦它為“21世紀(jì)最佳保健食品”。

想要美麗一直和你相伴嗎?那么，不防試試螺旋藻吧!