27個(gè)有趣有料的故事，帶你看清生活的真相

韓不一 2019-07-31

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卡夫卡曾說過這樣一段話：

“努力想得到什么東西，只要沉著鎮(zhèn)靜、實(shí)事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達(dá)到目的。

而如果過于使勁，鬧得太兇，太幼稚，太沒有經(jīng)驗(yàn)，就哭啊，抓啊，拉啊，像一個(gè)小孩子扯桌布，結(jié)果卻是一無所獲。”

這不禁讓人想起去年奧斯卡奪獎(jiǎng)熱門電影《三塊廣告牌》中那個(gè)暴脾氣的女主米爾德麗德。

女兒被害，兇手遲遲抓不到。米爾德麗德選擇租下小鎮(zhèn)街邊的三塊廣告牌向警長施壓。

▲圖片源自電影《三塊廣告牌》

面對當(dāng)?shù)鼐值牟粷M與部分居民的投訴，女主米爾德麗德先是用牙鉆鉆傷了牙醫(yī)的拇指令其閉嘴，緊接著又一把火燒了警察局向其宣戰(zhàn)。

這一系列不冷靜的行為，不僅讓鄰居對她痛失愛女的同情轉(zhuǎn)為憤怒，還讓辦案警員身受重傷。

而這一切，毫無益于案件的偵破。

就像《每天演好一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人》這本書中寫過：“糟糕的情緒不但解決不了任何問題，還會(huì)把簡單的事情復(fù)雜化，你只會(huì)得到更多的反感、誤會(huì)、拒絕甚至是厭惡。

畢竟，你的每一段經(jīng)歷都是一個(gè)溫柔而又犀利的道理，你的每一次臭脾氣都是一個(gè)可笑而又尷尬的案底。”

心理學(xué)上有個(gè)概念叫“踢貓效應(yīng)”，它告訴我們壞情緒是可以傳染的：

一父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。

孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。

貓?zhí)拥浇稚?，正好一輛卡車開過來，司機(jī)趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。

由此可見，不穩(wěn)定的情緒，大概率會(huì)帶給你不穩(wěn)定的人生。

當(dāng)面對生活中的不順意，試圖通過情緒輸出去解決問題，并不是一個(gè)明智之舉。任憑失控的情緒四處沖撞，往往在傷害了別人的同時(shí)，也傷害了自己。

英國著名演員邁克爾·凱恩曾在電影《天氣預(yù)報(bào)員》中說：“成年人的生活里，沒有容易二字?！?/section>

面對生活和工作中的種種不易，懂得如何控制情緒，成了成年人稀缺的“超能力”。

而我的朋友老唐，身上就有這種“超能力”，縱使生活虐他千百遍，他仍能善待生活如初戀。

那天晚上，老唐正被客戶拉著喝酒，突然收到小區(qū)保安的電話，說他家的薩摩，把鄰居家的東西禍害的不成樣子。

當(dāng)他帶著醉意趕到保安室時(shí)，看見一堆人正圍著他的薩摩指指點(diǎn)點(diǎn)。

經(jīng)了解，原來是薩摩自己打開了房門，從26樓一路“殺”到了29 樓，導(dǎo)致27 樓的泡菜、28 樓的盆栽，以及29 樓的鸚鵡，全都“壯烈犧牲”。

其中28 樓被毀掉的是一盆黑松，房主養(yǎng)了10 多年，向老唐索賠兩萬元。

而29 樓的那只鸚鵡更是了不得，除了品種名貴之外，還因?yàn)楹屠现魅讼喟槎嗄?，因此索賠八萬元。

面對鄰居的控訴與索賠，老唐全程鎮(zhèn)定，既沒有憤怒不滿，也沒有討價(jià)還價(jià)。

鑒于此，兩個(gè)鄰居慷慨地決定給他打個(gè)九五折。

在刷爆了兩張信用卡之后，老唐帶著薩摩回到了家，沒有埋怨，沒有責(zé)罵，反而摸著薩摩的腦袋溫柔地說：“想吃酸菜叫花雞啊，你跟我說啊，干嗎自己動(dòng)手，還去吃人家的，還那么貴?！?/section>

然后，他平靜地給薩摩洗澡、梳毛、親手做狗糧……完成了一連串高質(zhì)量的“鏟屎官”動(dòng)作。

他一邊喝酒一邊給我講那天的經(jīng)歷，說著說著，竟然有了幾分哭腔。

他說他那一整天都處在精神高度緊張和近乎崩潰的邊緣，除了要跟挑剔又愛貪便宜的甲方賣萌求關(guān)懷，還得跟精明又摳門的老板斗智斗勇。

他說他有時(shí)候覺得這日子沒法過了，感覺就像是，自己不知道要去哪里，可此時(shí)已經(jīng)在路上了，路的后面沒有萬家燈火，前方卻是白霧茫茫。

喝完了酒，他瞬間就從神傷的狀態(tài)中變回了之前那種溫文爾雅的狀態(tài)。

我瞬間覺得，這個(gè)世界上最厲害的人，不是手里的武器有多先進(jìn)，不是銀行卡里的余額有多可觀，不是腦子里的人生哲理有多深厚，而是控制情緒的能力有多強(qiáng)。

這種人厲害的不是發(fā)動(dòng)機(jī)，而是剎車；拼的不是速度，而是耐力。

是的，如果說，平靜下來不是面對麻煩的最好方式，那么憤怒或者崩潰更不是。

身為成年人，就得把情緒當(dāng)作一門生意，要自負(fù)盈虧。

但并不是每個(gè)人對情緒都有著超強(qiáng)的管控力。

人是一定會(huì)有情緒的，等情緒來了再加以控制，只是治標(biāo)不治本，一味的壓抑情緒甚至?xí)砀釉愀獾慕Y(jié)果。

要穩(wěn)定情緒，最根本的解決方法是，壓根兒不讓負(fù)面情緒出現(xiàn)。

我同事吳大小姐，深諳此道。

不論是生活中捅了簍子，還是工作中戳了馬蜂窩，她永遠(yuǎn)是一副“泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬”的狀態(tài)。

往往是前一秒在老大辦公室被罵的狗血淋頭，后一秒走出來，臉上還能掛著一副“今天天氣不錯(cuò)”的官方微笑。

有個(gè)同事找她抱怨說：“受的都是窩囊氣，掙的都是遭罪錢。”

她反倒去安慰人家說：“工作之所以拿工資，就是因?yàn)檎垓v人嘛，如果工作是拿來享受的，那我們估計(jì)就得給老大錢了?！?/section>

我問過她：“為什么不跟人解釋解釋？為什么不抱怨？真的不難過？”

她輕松地說：“因?yàn)槲液芮宄?，老大才不管我熬了幾次夜，他只看最終結(jié)果；同事也不在乎我哭過多少回，他們只看得到表面現(xiàn)象。

所有的過程都得由我自己獨(dú)撐。與其在人前哭慘，不如裝個(gè)女漢子?！?/section>

她接著說：“我近些年來的最大收獲，就是在崩潰的時(shí)候不去連累別人，我曾經(jīng)為了在這棟大樓里找一個(gè)能大哭一場的地方，面帶笑容地爬了八層樓梯?！?/section>

說到這的時(shí)候，她來了一個(gè)180 度的轉(zhuǎn)彎：“所以，任何時(shí)候我都不會(huì)垂頭喪氣、拉著個(gè)驢臉，那樣會(huì)顯得腰圓、腿短、個(gè)子矮！”

原來，穩(wěn)定情緒最根本的方法，是學(xué)會(huì)和自己和解，而不是和世界處處為敵。

仔細(xì)想來，我們生活中的負(fù)面情緒，大多都源自“事與愿違”。

當(dāng)外部世界的情景與我們內(nèi)在的認(rèn)知產(chǎn)生了偏差，我們的情緒就會(huì)被激發(fā)。

換句話說，只要生活跟我們期待中的不一樣，我們就會(huì)憤懣地吼上一句“憑什么！”

可生活的真相往往是，它能給你掌聲，也會(huì)賞你耳光；

能給你免費(fèi)的美好，也會(huì)給你怎么努力都得不到的美好；

給了你知心的朋友和親密的愛人，也會(huì)逼著你對討厭的人強(qiáng)顏歡笑……

世界上不存在事事順意的人生，只有小孩子才會(huì)不停追問“十萬個(gè)為什么”的答案，成年人都是在生活的捶打中學(xué)會(huì)擁抱“十萬個(gè)不為什么”的坦然。

誰都有情緒崩潰的時(shí)候，誰都想過“老子不干了”“老娘要辭職”，想著拍桌子，或者沖進(jìn)老板的辦公室里對他吼一頓……

然而，你不能。因?yàn)椋?strong>在職場里遇到完美老板和在情場上遇見滿分戀人的概率是一樣的，都接近于零。

你所有的選擇，無非是在有這種缺點(diǎn)的老板和有那種缺點(diǎn)的老板之間選擇，不過是“兩權(quán)相害取其輕”罷了。

這個(gè)世界上根本就沒有一種工作是“錢多、事少、離家近”的，也沒有一個(gè)職位是“位高、權(quán)重、責(zé)任輕”的。

菜鳥的職場不是快不快樂的生活問題，而是錢夠不夠花的生存問題。

所以，盡管你自我拉扯了一整天，可還是得忍住。

第二天早上還是要按時(shí)起床，化著精致的妝，穿著得體的衣服，擺著體面的笑容，把自己硬拽進(jìn)日常這個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場上。

你需要清楚的認(rèn)識(shí)到，生活的常態(tài)本就是這樣，萬事開頭難，中間難，結(jié)尾也難。

長大就是一個(gè)不斷打怪升級的過程。5歲打的是5歲的妖怪，18歲打的是18歲的妖怪，50歲打的50歲的妖怪……

不管是哪個(gè)年紀(jì)，都會(huì)有對應(yīng)這個(gè)年紀(jì)的麻煩；不管人生走到了哪一步，都有對應(yīng)這一步的難關(guān)。

“所謂生活，就是和喜歡的一切在一起?！边@絕對不是生活，更像是理想。

現(xiàn)實(shí)的生活是，在力所能及的范圍之內(nèi)去追求喜歡的一切，同時(shí)還需要耐心忍受討厭的種種。

就像羅曼·羅蘭所說：“世界上只有一種英雄主義，那就是在看清生活的真相后，依然熱愛生活。”

就像余華在《活著》中寫道：“作為一個(gè)詞語，“ 活著”在我們中國的語言里充滿了力量。

它的力量不是來自于喊叫，也不是來自于進(jìn)攻，而是忍受，去忍受生命賦予我們的責(zé)任，去忍受現(xiàn)實(shí)給予我們的幸福和苦難、無聊和平庸?！?/section>

快活的人生不是用逃避的方式來忘記眼前的茍且，而是用死磕的方式去直面問題。

一面調(diào)整自己對世界的認(rèn)知，一面提高解決問題的能力。不鉆牛角尖、不攀比、不戀戰(zhàn)，悄悄地努力，悄悄變厲害。

雖然生活是個(gè)狠心的編劇，但你可以選擇做一名出色的“演員”，每天演好一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人。

別人只看到你的心平氣和，看不到你在難關(guān)面前手忙腳亂地賣力死磕；

只看到你在人前笑得沒心沒肺，看不到你在深夜里泣不成聲；

只能看你在社交軟件上的精修過的美好和熱鬧，卻看不到你在獨(dú)處深處的無奈和煎熬。

于是，在生活的這場大戲中，你完美出鏡，沉迷又獨(dú)立于俗世，活得無怨并且盡興，歸來時(shí)滿載而且清白。

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來自：韓不一 > 《身心健康與疾病》

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