中醫(yī)認(rèn)為，汗屬于人體五液之一，是由陽氣蒸化津液所得的。那么，津液又是從何而來的呢？正所謂“津血同源”，津液自然是與血液一同生化而來的。而且，中醫(yī)理論說，氣屬陽，血屬陰。可見，唯有陽氣與陰血都充裕的情況下，汗液才能正常地排泄?！端貑枴り庩杽e論》有云：“陽加于陰，謂之汗。”陰與陽哪一方面出了問題都會影響汗液的正常疏泄。

汗液是通過肌膚的毛孔排出的，而主管毛孔開合的關(guān)鍵環(huán)節(jié)在于肺氣。這是因?yàn)?，肺主皮毛，皮膚與毛孔的狀態(tài)直接由肺功能主管。當(dāng)肺氣不足，難以控制住毛孔的正常開合，就會引起病理現(xiàn)象，比如無緣無故出汗。

準(zhǔn)確地說，肺氣不足、陰陽失調(diào)、陰虛火旺、邪熱郁積等因素均會導(dǎo)致汗液分泌與排泄失常，也就會誘發(fā)汗癥的出現(xiàn)。在不受外界環(huán)境因素的干擾下，汗癥大致可以分為自汗與盜汗兩類，其中白天醒著的時候不自主地出汗、活動時候出汗更嚴(yán)重，即為自汗；睡覺的時候出汗多，但醒來的時候不出汗的情況被稱為盜汗。

自汗，這主要是由陽虛引起的，在治療上應(yīng)該以溫陽固表、斂肺止汗為主。其具體配方如下：

【搭配治療】加貼肺俞穴（取坐位，先找到第3胸椎棘突，棘突下凹陷處即是）、中府穴（取坐位，雙手叉腰，先找到鎖骨外端下方凹陷處的云門穴，然后在云門穴直下方量約1寸，再找到前正中線旁開6寸即可），效果更佳。

其他對癥貼臍方

在中醫(yī)學(xué)者們看來，自汗以氣虛、陽虛多見，而盜汗以陰虛火旺更為常見。根據(jù)它們不同的病因，我們應(yīng)該對癥用藥，科學(xué)貼臍。

▲營衛(wèi)不固型

癥狀表現(xiàn)：以自汗為主，伴有盜汗，主要是頭、肩背部出汗較為明顯，神疲乏力，面色少華，容易感冒等。

貼臍方法：敷臍法取霜桑葉15克，五倍子30克，麻黃根10克。將上述藥物一起研磨成細(xì)粉末，倒入醋調(diào)和成糊狀，外敷于肚臍，覆蓋上紗布，并用膠布固定。每日換藥1次。

▲營衛(wèi)失調(diào)型

癥狀表現(xiàn)：以自汗為主，伴有盜汗，全身都出汗，畏寒怕風(fēng)，不發(fā)熱或伴有低熱，精神疲倦，食欲不振等。

貼臍方法1：敷臍法取煅五倍子60克，枯礬30克。將上述藥物研磨成細(xì)粉末，然后用雞蛋清調(diào)和成糊狀，搓成藥餅，直接敷于肚臍及其周圍，上面覆蓋紗布，用膠布固定即可。每日換藥1次。

貼臍方法2：填臍法取五倍子、郁金各適量，蜂蜜少許。將五倍子與郁金混合，研磨成細(xì)碎末，過篩，加入蜂蜜調(diào)和成膏狀。取適量藥物填入肚臍中，以紗布覆蓋，用膠布固定即可。每日換藥1次。

▲氣陰虧虛型

癥狀表現(xiàn)：以盜汗為主，伴有自汗，形體消瘦，汗出較多，精神不振，心煩失眠、睡著后汗多，口干，手足心灼熱等。

貼臍方法：撒臍法取人參、麥門冬、五味子、浮小麥、煅牡蠣各10克。將上述藥物一起研磨成細(xì)粉末，然后直接撒在肚臍及其周圍，大約半小時后取下即可。每日換藥1次。

▲濕熱郁積型

癥狀表現(xiàn)：自汗或盜汗，多見于頭部或四肢，汗出皮膚熱，汗?jié)n呈黃色，口臭，口渴，小便赤黃，舌紅等。

貼臍方法1：填臍法取藿香葉、梔子、甘草、防風(fēng)、佩蘭各10克。將上述藥物一起研磨成細(xì)粉末，然后倒入姜汁調(diào)和成膏狀，直接填入肚臍中，并以紗布覆蓋即可。每日換藥1次。

貼臍方法2：熨臍法取五倍子、五味子各10克，龍膽草、澤瀉各20克。將上述藥物一起研磨成細(xì)粉末，過篩，加入濃度為75%的酒精調(diào)和成糊狀，裝入瓶中。治療時取適量藥糊，置于蠟紙上，用熱水袋熨之，然后貼于肚臍上，用紗布覆蓋，并用膠布固定即可。每日換藥1次。

生活調(diào)理

1.保持心情愉悅：日常生活中不妨散散步、聽聽音樂、做做手工活等自己感興趣的事情，從而保持心情舒暢、避免情緒波動。

2.多吃些有利于健脾和胃、滋陰散熱的食物，如銀耳、冬瓜、薏米、海帶、苦瓜、小米等，可改善自汗或盜汗癥狀。