文 | 幸孕姐（高級(jí)母嬰護(hù)理師，擁有本文版權(quán)，歡迎分享）

炎炎夏日，大家最向往的生活是什么樣子的呢？

幸孕姐總結(jié)了一下網(wǎng)友的發(fā)言，大概是這樣：喝著冷飲，吃著西瓜，在開(kāi)著空調(diào)的房間里簡(jiǎn)直不要太舒服。

的確，這個(gè)天氣，沒(méi)個(gè)空調(diào)“續(xù)命”，真的是和烤肉只差一把孜然的距離。

可是，空調(diào)也并非大家想象中的那么“愛(ài)”你。何出此言，一起來(lái)看看——

3歲男孩吹空調(diào)得了這個(gè)“怪病”，終生難愈，媽媽追悔莫及

成成今年3歲，和媽媽一樣，都是胖嘟嘟的身材。這個(gè)身材，到夏天，可就是遇到“天敵”。遇到現(xiàn)在這種天氣，毫不夸張的說(shuō)，只要離開(kāi)空調(diào)的“魅力發(fā)散區(qū)”，身上的汗水就很自覺(jué)的報(bào)道，因此，這個(gè)夏天，他們倆就基本上是在空調(diào)房里度過(guò)的。

一天上午，成成跟隨媽媽買菜回來(lái)，天氣實(shí)在太熱，回來(lái)后兩個(gè)人的衣服就濕透了，于是媽媽就立即打開(kāi)了空調(diào)，孩子也“貪婪”的對(duì)著空調(diào)猛吹。差不多下午的時(shí)候，媽媽聽(tīng)到了孩子的哭聲，便連忙過(guò)來(lái)詢問(wèn)，才發(fā)現(xiàn)孩子然嘴巴歪著，支支吾吾的說(shuō)不出話，只能哭喊。

媽媽見(jiàn)狀，嚇得不輕，立即叫車帶孩子去醫(yī)院，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，確診為“面癱”，而導(dǎo)致這個(gè)“怪病”的罪魁禍?zhǔn)拙故强照{(diào)。

醫(yī)生向媽媽解釋說(shuō)：“小孩子本身的免疫系統(tǒng)較為完善，因此免疫力低，在大熱之后又對(duì)著空調(diào)猛吹，很容易導(dǎo)致面部受涼，神經(jīng)受損，最終導(dǎo)致面癱。”

媽媽聽(tīng)到這番解釋，覺(jué)得自己太過(guò)無(wú)知，心中真是追悔莫及。

醫(yī)生見(jiàn)此場(chǎng)景，補(bǔ)充到：“還好送醫(yī)及時(shí)，過(guò)一段時(shí)間會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但是可能會(huì)留下后遺癥?！?/p>

其實(shí)，在炎熱夏季，基本上每個(gè)人都需要借助空調(diào)來(lái)幫助降溫，但是關(guān)于吹空調(diào)的并發(fā)癥“空調(diào)病”，你們真的了解嗎？

認(rèn)識(shí)“空調(diào)病”

1、定義：“空調(diào)病”是一種現(xiàn)代病，但在醫(yī)學(xué)上并不是一個(gè)真正意義上的疾病。只是因?yàn)榇悼照{(diào)后，人們身體上出現(xiàn)了很多不適，所以將這些不適習(xí)慣統(tǒng)稱為“空調(diào)病”。

2、表現(xiàn)：如果長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中，身體出現(xiàn)不適，可能就是患上了所謂的“空調(diào)病”。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）皮膚：出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、紅斑等；

（2）呼吸道：表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)肺炎等下呼吸道問(wèn)題；

（3）胃腸道：表現(xiàn)為食欲減退、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等；

（4）肌肉關(guān)節(jié)：出現(xiàn)腰、背、關(guān)節(jié)疼痛或僵硬，肌肉酸痛等；

（5）神經(jīng)：面神經(jīng)炎、皮膚局部末梢神經(jīng)炎也可能是“空調(diào)病”的癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)面癱等等。

3、原因：很多人都以為“空調(diào)病”就是吹空調(diào)不節(jié)，受涼導(dǎo)致，其實(shí)這只是其中的一個(gè)原因?？照{(diào)病的發(fā)病與室內(nèi)溫度、負(fù)離子濃度、微生物情況、人的體質(zhì)和心理狀態(tài)等因素也有關(guān)系。吹空調(diào)時(shí)，溫度定得太低，室內(nèi)外溫差較大，人體很容易出現(xiàn)不適感。低溫容易使神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，較大的室內(nèi)外溫差可能興奮交感神經(jīng)，腹腔內(nèi)血管收縮，使得胃腸蠕動(dòng)能力減弱，或體表血管收縮，血液流動(dòng)不暢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。

從中醫(yī)的角度講，空調(diào)致病的病因主要是“寒”“暑濕”。寒邪侵襲肌表，導(dǎo)致衛(wèi)氣郁閉，可表現(xiàn)為惡寒、鼻塞、流涕、咳嗽、喉癢、咯痰稀薄色白等。邪氣入里，可傷及脾胃，因夏季多濕，所以易出現(xiàn)濕滯脾胃證，表現(xiàn)為食欲不振、腹瀉、腹痛等。寒邪凝滯，氣血運(yùn)行不暢，還可導(dǎo)致胸痹、心痛等，有心血管病者應(yīng)尤為注意。

4、怎樣預(yù)防：預(yù)防空調(diào)病的10條對(duì)策：

（1）定時(shí)通風(fēng)：長(zhǎng)期使用空調(diào)，而門窗緊閉，易致室內(nèi)空氣污濁、有毒有害物質(zhì)蓄積， 致病微生物密度增加，從而增加了感染機(jī)會(huì)（特別是嬰幼兒）。應(yīng)保持室內(nèi)空氣新鮮：定時(shí)關(guān)閉 空調(diào)，開(kāi)窗換氣。 最好每 2~3 小時(shí)打開(kāi)窗戶通風(fēng)一次， 每次 10~15 分鐘，保證室內(nèi)外空氣的對(duì)流。

（2）減小室內(nèi)外溫差：空調(diào)房間的最佳溫度為 25～27℃，若低于 25℃，易患“空調(diào)病”。室內(nèi)外的溫差最好不要超過(guò) 5℃，不要因貪涼而把空調(diào)溫度定得過(guò)低。

（3）避免吸煙：不在有空調(diào)的室內(nèi)吸煙，是減少空氣污染的重要措施。

（4）擦汗、更衣：出汗較多時(shí)走進(jìn)空調(diào)房間，要立即更換濕衣服，擦干汗水。不要將送風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹到人身上。

（5）安裝負(fù)離子發(fā)生器：空調(diào)房間里安裝負(fù)離子發(fā)生器，可避免由于空調(diào)器部件易吸附空氣中的負(fù)離子，導(dǎo)致室內(nèi)的空氣負(fù)離子不斷減少。

（6）保持空調(diào)器的清潔；空調(diào)器的風(fēng)管、吹風(fēng)機(jī)適合病菌和病毒生存繁殖， 病菌和病毒被空調(diào)吹送出來(lái)，易引發(fā)感染。 因此每月檢查一次空調(diào)器的過(guò)濾網(wǎng)、冷卻盤，及時(shí)更換或清洗。

（7）增加運(yùn)動(dòng)：在空調(diào)房間里，若有冷感，可做些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

（8）喝水、保濕：長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，要多喝水，要保持室內(nèi)的濕度，可用濕墩布拖地。

（9）堅(jiān)持戶外體育鍛煉：戶外運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。 長(zhǎng)期生活和工作在空調(diào)房間內(nèi)的人更宜做戶外運(yùn)動(dòng)。

（10）治療：一旦發(fā)生了類似空調(diào)病的癥狀，可服用藿香正氣水進(jìn)行治療，還可喝些綠豆湯進(jìn)行食療。 如癥狀不緩解， 需就近去醫(yī)院進(jìn)行治療。 （Jpp）