皮膚瘙癢真的很讓人抓狂，特別經常抓撓導致皮膚角質層損傷，產生皮膚炎癥反應，容易進一步刺激皮膚，結果越抓越癢。

接下來小編為大家分解十種瘙癢原因和對應的止癢小妙招：

1、皮膚干癢——皮膚保濕

特別是冬季或者長期待在空調房，皮膚角質層干裂，容易帶來瘙癢，經常抓撓只是暫時止癢，甚至會導致受損的角質層損傷更加嚴重，炎癥感染，甚至造成過敏。

止癢方法：皮膚干癢的人，每次沐浴水溫不要過高，沐浴后及時擦保濕霜和身體乳來留住水分。持續(xù)性做好皮膚保濕，干癢會慢慢好轉。

2、曬傷的癢——冷敷或者蘆薈凝膠涂抹

夏季太陽毒辣，外出很容易曬傷，皮膚炎癥加劇導致瘙癢。

止癢方法：用冰袋冷敷曬傷的部位或者用蘆薈凝膠涂抹，這樣可以慢慢緩解曬傷。減緩瘙癢感。

3、蚊蟲叮咬——冷敷

被蚊子咬了，人體的免疫系統(tǒng)會監(jiān)測到蚊蟲的唾液，然后釋放出組胺，這是引起瘙癢的直接原因。

止癢方法：最好用冰袋冷敷，減緩組胺帶來的瘙癢感。

4、傷口結痂——涂抹薄荷醇

傷口快要愈合的癢也是一種炎癥反應，如果這時候抓癢，很容易將皮膚再次撕開，導致傷口感染甚至遲遲不愈合。

止癢方法：快要用薄荷醇冷卻傷口周邊的皮膚來止癢。

5、頭皮屑——含有抑制真菌的洗發(fā)水

對于容易長頭皮屑的人，一種馬拉色菌的真菌會刺激皮膚，導致皮膚細胞過度生長，造成瘙癢。

止癢方法：選擇含有吡啶硫酮鋅、二硫化硒、水楊酸、酮康唑等成分的洗發(fā)水，這些成分能夠抑制真菌。

6、濕疹——抗組胺藥物

濕疹患者的皮膚屏障受損，容易引起皮膚干燥、粗糙、瘙癢等等，抓撓反而會導致皮膚越來越厚，顏色更深，病情也加重。

止癢方法：日常注意保濕，濕疹發(fā)作可以在醫(yī)生的指導下運用抗組胺藥物，緩解炎癥。

7、牛皮癬——涂抹保濕霜

牛皮癬其實是由于免疫系統(tǒng)過度活躍，新的皮膚細胞生成速度過快，死皮細胞堆積起來，形成紅色，片狀的鱗屑，同時伴隨著瘙癢。

止癢方法：每次沐浴后記得涂抹保濕霜。

8、腳癬——抗真菌霜

腳癬在抓撓后，可能會把真菌傳播到其他身體部位。

止癢方法：建議及時涂抹抗真菌霜，緩解腳癬。

9、痔瘡瘙癢——溫水坐浴

懷孕、體重增加或者排便方式不對，會導致痔瘡變得腫脹、瘙癢。

止癢方法：除了涂抹藥膏，用冰袋冷敷或者溫水坐浴都能起到緩解作用。

10、接觸性皮炎瘙癢——避開過敏原

接觸性皮炎是濕疹的一種，由于過敏原引起的，抓撓會導致出血、感染。

止癢方法：避免接觸刺激物或者過敏原，還可以通過冷敷達到緩解效果。