糖尿病這個詞，在中醫(yī)的古籍里面是沒有這個名詞的，但是這個病呢，在古籍里面有很多的論述，一般的我們以“消渴”這個名字來作為它的一個代表。但是“消渴”并不完全等同于現(xiàn)代我們所說的這個糖尿病。

早在兩千多年前，歷史上最有名的著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面就已經(jīng)說過說“肥人令人生內(nèi)熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴?！边@句話的意思也就是說，如果你吃的東西過于油膩，過于甜，那么這些食物會引起積熱在身體里面，按照中醫(yī)的理論來說，熱量太多就會傷陰，就像燒水一樣，用火來點燃，水就會越來越少。

糖尿病的現(xiàn)代發(fā)病主要癥狀主要是“三多一少”，即多飲、多食、多尿，還有身體消瘦，并尿伴有甜味，那么在這里面，也就是告訴我們，中醫(yī)認為糖尿病的發(fā)病機制在于燥熱，內(nèi)生熱多了之后就會傷陰。中醫(yī)也認為，人體內(nèi)的這種燥熱是最開始的一種表現(xiàn)，日久之后，會轉(zhuǎn)變一種陰虛內(nèi)熱。

也就是說，中醫(yī)認為講糖尿病是一個漫長的發(fā)病過程，有的人甚至終生都會有糖尿病。那么這個過程當中，中醫(yī)認為人的病機是有演變的，最開始是實癥，發(fā)展到一定階段，變?yōu)樘搶崐A雜，最后可能發(fā)展為陰陽兩虛。

那么我們該如何用中醫(yī)的方法來降血糖呢？下面給各位糖友分享一個“降糖穴”

對于糖尿病來說，身上的穴位有很多是非常神奇的，雖然糖尿病的病理基礎(chǔ)有燥熱，有陰虛，但是有些穴位就可以解決這兩種熱和補充陰液的作用，比如說腎經(jīng)上有一個穴位，叫做然谷穴，這個穴位對于糖尿病是一個既治標又治本穴位，而且這個穴位也非常好找。

在人的腳部的內(nèi)踝尖向斜前下方兩寸的位置，會摸到一個凸起的一個小骨節(jié)，這個凸起的小骨結(jié)節(jié)的正下方有一個凹陷，用力地去按你會發(fā)現(xiàn)很酸疼。它不僅能降體內(nèi)的燥熱，而且還能夠養(yǎng)腎陰，也就是說，它既能治標又能治本。既能去除體內(nèi)燥熱，把上面的火往下走，又能刺激腎經(jīng)上的這個穴位來滋養(yǎng)腎陰，也就是說，它可以把上焦的火引下來，同時又補充由于火而傷的陰液。

很多糖尿病的患者讓睡眠不是特別好，因為我們知道白天屬陽夜晚屬陰，那么晚上的時候最容易出現(xiàn)陰虛燥熱的情況，比如顴紅、盜汗、五心煩熱等癥狀到晚上會特別明顯。有好多的患者說晚上手腳都特別的熱，他恨不得把兩個手腳都趴在墻上，覺得特別的涼快，然后自己還開玩笑說，我睡覺的時候像一只壁虎一樣趴在墻上，那個時候才能睡得著。

也就是說晚上的時候其實呢，腎陰虧的癥狀會特別明顯，那就在睡覺之前把雙足的然谷穴揉按上10-20分鐘，這個時候不但有助于促進睡眠，而且治療糖尿病的標本，他都是一個非常好的一個方法。所以這個穴位，大家可以經(jīng)常的去試一試，貴在堅持，你可能揉個一兩天，不會有太多的改變，但是呢，時間久了之后，你的效果就顯現(xiàn)出來了。