它是天然“止咳王”，成本不到3塊錢，甘甜爽口，潤肺止咳效果好。“小孩咳嗽老不好”該怎么辦？可以試試這樣做，成本不到3塊錢，甘甜爽口，潤肺止咳效果好，雪梨我們大家都不陌生，前幾年有一款冰糖雪梨因?yàn)榍宸螡櫡蔚男ЧL(fēng)靡全國，梨子有潤肺清燥、止咳化痰的作用，對咳嗽有著很好治療的效果，我們雪梨可以搭配著百合和枸杞，做成一道清肺止咳的雪梨百合湯，雪梨百合湯的做法也特別的簡單，夏天可以根據(jù)自己的口味加入一些冰糖，冰冰涼涼的，百合屬于寒性，具有潤燥清熱的作用，可輔助搭配著其他食材，起到一個治療咳嗽等癥狀。吃藥也能治咳嗽，但是是藥三分毒我們都應(yīng)該明白這個道理，所以，食療法是最靠譜的治療的方法，一是沒有任何危害，二是在享受美味的同時還能有效達(dá)到一個治療咳嗽的效果，簡直是一舉多得。

它是天然“止咳王”，每天吃一點(diǎn)，潤肺止咳，孩子愛喝。天然的“止咳王”你知道是什么嗎？說起梨子我們大家都不陌生，梨子生津止渴，梨子因?yàn)槠渌执?，又富含維生素和礦物質(zhì)，被稱為天然礦泉水，梨子又被稱作為水果中的皇后，就是因?yàn)樗乃趾透鞣N各樣的維生素能夠?yàn)槲覀內(nèi)梭w提供能量，梨子除了水分大以外，他的另外一個作用就是有止咳的功效，喉嚨不舒服，我們可以吃一顆梨子，吃完喉嚨立馬感覺到很舒服，梨子除了可以生吃以外，我們也可以試一試燉湯，雪梨燉枸杞、雪梨燉銀耳，還可以蒸雪梨，每天吃一點(diǎn)，潤肺止咳，孩子都喜歡喝，關(guān)鍵就是在家都能做，做法簡單又快捷，關(guān)鍵是很美味哦，還能治咳嗽，簡直是太好了。

【雪梨百合湯】

美食詳細(xì)材料

雪梨1個，百合35克，冰糖1塊

美食詳細(xì)步驟

1.開始之前，不要急著燉雪梨。先來把百合清洗干凈了，加入淹沒過百合的清水，浸泡半個小時，百合吸收進(jìn)了水分，也會更容易煮些。

2.百合泡的得差不多了，把雪梨的表皮削去，用水果刀切成四等分，把雪梨的芯籽去除掉，去雪梨肉就好，雪梨肉切成個人覺得合適的大小即可。

3.把切好的雪梨肉放入鍋里，加入1碗的清水，并把泡好的百合帶著百合水，冰糖，倒入鍋里，一起燉至，中小火大約燉個30分鐘就好。這樣燉至出來的雪梨汁會有一些酸味，如果覺得不喜歡這酸味，可以放多點(diǎn)冰糖一起煮，可以減輕汁水的酸味。

好了，今天的雪梨燉百合湯就到這里了。它是天然“止咳王”，每天吃一點(diǎn)，潤肺止咳，孩子愛喝。酸酸甜甜的汁水，孩子都比較愛喝，也會有助于孩子的腸胃消化。炎熱的夏天，稍微吃了點(diǎn)干燥的東西，就容易上火喉嚨不舒服。不要急著吃藥，可以多喝一點(diǎn)雪梨百合湯，是可以清熱滋潤肺的，當(dāng)然了，你也可以加上一些枸杞，也是可以的。