養(yǎng)花，是一件幸福的事，花草們用絢麗多彩的身姿豐富了我們的生活，增添了生活的樂趣，美化了我們的居住環(huán)境，給我們以繽紛美麗的視覺盛宴······養(yǎng)花不僅能陶冶性情，修身養(yǎng)性，還有很多好處，今天，我們就細(xì)說下養(yǎng)花的十大好處！

養(yǎng)花能調(diào)節(jié)室內(nèi)的空氣濕度，有利于人體健康。

像散尾葵、滴水觀音、袖珍椰子這些植物，它們不僅有凈化空氣的能力，還能蒸發(fā)水汽，調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度。在家里擺放一棵散尾葵，能夠?qū)⑹覂?nèi)的濕度保持在40%-60%，特別是冬季，室內(nèi)濕度較低時，能有效提高室內(nèi)濕度，緩解干燥。

花能吸附空氣中的灰塵，減低粉塵含量。

有些植物的葉面布滿纖毛，能分泌油脂和黏液，截留并吸附空氣中的灰塵，降低粉塵，改善室內(nèi)環(huán)境。比如君子蘭、薄荷等，它們的葉片或粗糙有毛，或有氣孔絨毛，能分泌大量黏液，吸收大量的粉塵、灰塵，能減少室內(nèi)空間的含塵量，起到過濾空氣的作用。

花能殺菌消毒，減少細(xì)菌滋生。

很多植物具有抑制和殺滅細(xì)菌、真菌的作用，能減少病菌滋生。例如茉莉、丁香、檸檬等植物散發(fā)的味道，可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌，薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、等植物散發(fā)的香味對結(jié)核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用。

有些花卉能美容養(yǎng)顏，有滋潤皮膚、美白、保濕等功效。? ? ? 像茉莉、玫瑰、月季、櫻花等都有美容養(yǎng)顏的作用，可以平衡收縮毛孔，修復(fù)和潤澤皮膚，有嫩膚、提亮膚色、延緩皮膚衰老、增加皮膚彈性等功效，也可以作為護(hù)膚品的原料。經(jīng)常飲用玫瑰月季花茶，還可以調(diào)經(jīng)活血、消腫解毒、美白淡斑、補(bǔ)水保濕等。

很多植物都可食用、入藥，有一定的保健作用。

像蘆薈、菊花、金銀花等既可以食用，還可以入藥，尤其是蘆薈，被人們稱為“神奇藥物”、“家庭藥箱”。蘆薈蘊(yùn)含75種元素，與人體細(xì)胞所需物質(zhì)幾乎完全吻合，有著明顯的保健價值，家里養(yǎng)幾盆蘆薈，既可以清新空氣，又能美容護(hù)膚，殺菌消炎等。

有些植物散發(fā)的香味可以舒緩緊張，緩解焦慮，安神助眠。

像薰衣草、迷迭香等散發(fā)的味道具有鎮(zhèn)靜安神、緩解焦慮、不安等不良情緒，舒緩壓力，愉悅身心，可用于治療失眠、神經(jīng)衰弱、心悸、頭痛頭暈等。

花能調(diào)節(jié)溫度，減少輻射。

在陽臺、窗臺等地方種植爬山虎、紫藤、飄香藤、常春藤等攀援性植物，形成天然的綠色屏障，可以減弱噪音、吸收陽光、降低室內(nèi)溫度，還能凈化空氣，減少輻射，美化居室，使人賞心悅目。

有些植物散發(fā)出的味道可以驅(qū)趕蚊蟲，但對人體無害；有的植物還是捕蟲高手。

像五色梅、除蟲菊、薄荷、蚊凈香草等能散發(fā)出特殊的味道，有效驅(qū)趕蚊蟲，防止蚊蟲叮咬。而像豬籠草、捕蟲堇、小白兔貍藻等還可以捕殺蚊蟲，是植物界中的食蟲高手。