一、冷靜，思考外在原因，思考內(nèi)在反應(yīng)因素，然后綜合內(nèi)外作出合理的叛斷，當(dāng)別人對(duì)你誤解時(shí)，讓時(shí)間給自己想，也給他人思考，然后問(wèn)他為什么這樣估的原因，給機(jī)會(huì)別人說(shuō)出自己想法，然后作出合理分析。

二、1遇到不順的事情，不發(fā)怒不埋，怨，因?yàn)樗械牟豁樁几隳芰坑嘘P(guān)。2.遇到他人無(wú)理指責(zé)時(shí)不爭(zhēng)辯不反駁，不爭(zhēng)辯是一種修養(yǎng)，不反駁也是一種修養(yǎng)，一笑而過(guò)。3.對(duì)于突如其來(lái)的事情不驚慌失措。做到臉不變心不跳。