仆參穴出自《針灸甲乙經(jīng)》，屬足太陽膀胱經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為仆參穴具有舒筋活絡(luò)、強(qiáng)壯腰膝的功效。臨床當(dāng)中主要用于治療下肢痿弱、足跟痛等疾病。仆參穴還有一個(gè)非常特殊的功用，就是對于治療牙齦腫痛具有非常顯著的功效。

除了牙齦腫痛，仆參穴對足跟痛也有著很好的療效。我們知道，足跟痛是因腎虧導(dǎo)致身體孱弱，外傷致使氣血不行、經(jīng)絡(luò)不舒，加之寒濕入侵造成，因此，治療上應(yīng)以固本培元、祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒為主，而刺激仆參穴可散熱化氣、舒筋活絡(luò)、補(bǔ)益腎氣，暢通足部氣血，達(dá)到緩解足跟痛的目的，因此，對于那些常常足跟疼痛且沒有好辦法的朋友，平時(shí)可以按照以下的方法來刺激穴位，保證取得讓你滿意的效果。

仆參穴位于昆侖直下1橫指的凹陷處，按壓時(shí)牙床腫痛那一側(cè)的穴位局部有強(qiáng)痛的感覺。刺激仆參穴可以采用按揉的方法，將拇指的指腹按壓在仆參穴穴位上，以穴位為中心進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，左右兩側(cè)的仆參穴每次各按揉1-3分鐘即可，每天1次。