乳房下垂的提升方法有哪些？   想徹底解決真的只能手術(shù)切除嗎？

   當(dāng)一個女人經(jīng)歷不同的生活階段時，她的乳房自然會發(fā)生變化：例如，在懷孕和哺乳期間，她們會變大，并且當(dāng)她的體重波動時，她們周圍的皮膚和肌肉會伸展和松弛。

此外，它們經(jīng)常與重力作斗爭，它們越大，它們越有可能隨著時間的推移而向下拉。由于卵巢中雌激素的產(chǎn)生減少，它們在絕經(jīng)后也會變得更柔軟，密度更低。

   乳房下垂對于愛美的女性而言，失去了體型勻稱的線條美，往往也會伴隨著自卑、不自信的心理，還會對身體產(chǎn)生嚴(yán)重危害，頸肩背疼痛，夏季還會造成乳房糜爛、濕疹等不良影響。

   乳房下垂雖然危害很大，但你不能阻止你的身體老化，你當(dāng)然不能對抗引力。生活中的一些健康的習(xí)慣可以幫助保持你的乳房以及它們周圍的支撐組織盡可能地保持活力。

在降低垂度的策略方面，這是值得嘗試的

    1、鍛煉

   乳房位于胸肌頂部，這對于手臂的力量和功能非常重要。 即使女性鍛煉身體并且胸肌非常強壯，也不會改變?nèi)榉勘旧淼慕Y(jié)構(gòu)，這些結(jié)構(gòu)由腺體或脂肪組織構(gòu)成，而不是肌肉。

話雖這么說，加強胸肌以及背部，肩部和核心的肌肉可以通過改善整體色調(diào)和姿勢來幫助減少下垂的外觀。經(jīng)常運動還可以幫助女性保持健康和持續(xù)的體重，這可以防止乳房形狀的變化與極端的體重增加和減少相關(guān)。

    2、健康的飲食習(xí)慣

沒有確鑿的證據(jù)表明飲食與乳房下垂有關(guān)。但一些健康專家認(rèn)為，多吃富含抗氧化劑的食物（如水果和蔬菜）可以保持皮膚水嫩，減少皺紋和從頭到腳的下垂。保持水分可能有助于保持皮膚的自然彈性。

    3、穿戴支撐良好的內(nèi)衣

   持續(xù)佩戴內(nèi)衣是抵抗重力和修飾胸型的最佳選擇。挑選合適的尺碼、舒適的材質(zhì)和支撐性更強的設(shè)計，對于保護胸型很重要。

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   像上述這樣的方式是很多女性都值得嘗試或者已經(jīng)嘗試過的，但是效果卻不是很明顯，乳房提升手術(shù)就成為很多女性的選擇。

   乳房提升手術(shù)切除效果怎么樣？能達(dá)到女性的預(yù)期嗎？

關(guān)于乳房提升術(shù)的方式有很多，生活中常見的主要有雙環(huán)法和垂直雙蒂法。

垂直雙蒂法在乳暈下方完成垂直雙蒂乳頭、乳暈皮瓣的制作，做兩個切口，以幫助去除多余的皮膚并重塑它們。第一個切口是從乳暈的底部到乳房下方的折痕。第二個切口圍繞乳暈進(jìn)行，最后逐層縫合切口重塑乳房。

   雙環(huán)法將兩環(huán)間的表皮予以剝?nèi)バ纬烧嫫きh(huán)，再向內(nèi)進(jìn)行分離直至乳腺組織，保證術(shù)中乳腺組織的切除范圍，采用荷包縫合來緩解縫合張力促進(jìn)愈合。

   雙環(huán)法手術(shù)過程中，游離范圍要適中，因游離過多則會對剩余乳腺組織血供產(chǎn)生影響，過少則可導(dǎo)致拉攏縫合內(nèi)外環(huán)時產(chǎn)生張力，甚至還可引起乳暈環(huán)形瘢痕增生，造成乳頭乳暈區(qū)缺血，嚴(yán)重時發(fā)生壞死，甚至不能保證乳房外形重塑效果。垂直雙蒂法弊端在于術(shù)后乳房遺留的倒T型瘢痕，還有可能損傷乳腺導(dǎo)管從而對泌乳功能產(chǎn)生影響。

乳房下垂矯正不必選擇切除手術(shù)就能達(dá)到提升效果

   雙環(huán)法、垂直雙蒂法乳房下垂矯正都存在相應(yīng)的優(yōu)勢和一定的局限性，如果你能接受乳房上留有疤痕，輕中度下垂可經(jīng)雙環(huán)法得以改善，下垂嚴(yán)重者，可采用垂直雙蒂法進(jìn)行治療。除此之外，這兩種方式都是以切除組織達(dá)到上提的目的，乳房還會有再次下垂的風(fēng)險，并且?guī)茁屎艽?。如果你不能接受瘢痕但還想要到達(dá)到提升的效果并且想要持久保持，不切開人工韌帶乳房懸吊術(shù)是一個不錯的選擇，它摒棄傳統(tǒng)矯正的缺點，通過幾個針孔置入長效吸收的人工韌帶，將下垂的組織收緊到胸壁，實現(xiàn)其自然上提，術(shù)后不留疤，不影響美觀。

   作為女性的性征器官，挺拔的乳房既能增添女性的氣質(zhì)和形體美，還能營造良好的自信。但因種種原因造成的乳房下垂，給女性生活和心理造成一定的了困擾和痛苦，還會出現(xiàn)肩背部疼痛等癥狀，但手術(shù)切出后遺癥明顯。不過隨著醫(yī)美技術(shù)的發(fā)展，不切開方式成為女性乳房矯正的福音。