我們不管是手上還是腳上，指甲都會不停的生長，由于手上的指甲，每天都露在外面，一旦長長之后，我們就能及時剪短，但是腳上的指甲，剪得就沒有那么頻繁了。

很多人反映腳指甲會慢慢長進肉里，尤其是大拇指，然后走路時，就可能會感覺到疼，甚至會發(fā)炎化膿。

然后在醫(yī)學上被稱為甲溝炎，是一種常見的足科病，一旦患上這種疾病，會影響我們行走，會嚴重影響著我們的生活和工作。腳趾甲長到肉里，牢記“兩做、兩不做”，你會慢慢好起來！

之所以會出現(xiàn)甲溝炎問題，大部分情況和我們修剪指甲的習慣有關(guān)，也就是我們剪指甲時指甲剪得太短，而且平時經(jīng)常穿太緊的鞋子，就容易擠壓到腳趾，進而就可能會使腳趾甲生長異常。

所以從上文中可以了解，甲溝炎的出現(xiàn)，和我們修剪指甲有很大關(guān)系，那么想要避免出現(xiàn)甲溝炎問題，或者是解決甲溝炎問題，我們應該怎么做呢？

腳趾甲長進肉里，別再亂剪了，你要牢記“兩不做”

不停的剪指甲：當你發(fā)現(xiàn)指甲已經(jīng)開始往肉里長時，不要盲目的修剪指甲，最好是去專業(yè)的修腳中心，進行專業(yè)的修腳治療。

不過你在家里自己剪指甲，扎進肉里的指甲摳出來，過段時間指甲就會又長進肉里，然后你再摳出來，反反復復就很容易造成甲溝炎的出現(xiàn)。

不專業(yè)的拔甲治療：如若甲溝炎反復發(fā)作，而且病情較為嚴重，就需要進行拔甲治療。

而且治療過程中，會對甲根生發(fā)層進行處理，如若處理不當?shù)脑?，新長出來的指甲，依然會按照原來的方向進行生長，依然會長進肉里，那么就容易造成甲溝炎反復發(fā)作。

腳趾甲長進肉里，別再亂剪了，你要牢記“兩做”

經(jīng)常泡腳，并及時修剪指甲：如若患有甲溝炎問題，那么建議你最好是每天泡腳，然后并及時修剪指甲。

而且修剪指甲時，最好是將指甲前緣修重平的，而不要剪成弧形，如若剪成弧形，新長出的指甲更易長進肉里。

盡量少穿高跟鞋等夾腳的鞋子：上文中已經(jīng)講到了，甲溝炎的出現(xiàn)，和腳趾受到擠壓有一定的關(guān)系。

所以為了避免出現(xiàn)甲溝炎問題，或者是甲溝炎的治療過程中，盡量少穿夾腳的鞋子，尤其是高跟鞋。