脾虛證是消化系統(tǒng)的疾病，表現(xiàn)為面色萎黃、食少納呆、腹脹等。治療一般以藥物為主，按摩為輔。按摩以下部位，每天堅(jiān)持進(jìn)行1-2次，對脾虛證非常有幫助： 1、肚臍：兩手掌順時(shí)針按摩100次，逆時(shí)針按摩100次； 2、天樞穴：天樞穴在肚臍兩旁1.5寸，點(diǎn)壓天樞穴各100次； 3、上脘穴、中脘穴和下脘穴：從劍突下向肚臍推100次。

脾胃的經(jīng)脈和鼻子是相連的。當(dāng)鼻腔變得干燥、嗅覺不靈敏，總是流清鼻涕，或者鼻子出血時(shí)，可能就是脾胃虛弱所導(dǎo)致的。鼻頭的部位主脾，鼻頭的兩側(cè)鼻翼主胃，用手摸摸鼻頭會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾的生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為水谷之海，是氣血生化之源，故有“后天之本”的說法。明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳說過：“土氣為萬物之源，胃氣為養(yǎng)生之主。胃強(qiáng)則強(qiáng)，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死。是以養(yǎng)生家必當(dāng)以脾胃為先?！笨梢姡⑽笍?qiáng)盛是人體健康長壽的基礎(chǔ)。

脾虛證的調(diào)理一般如下： 1、中藥調(diào)理：治療原則是健脾益氣，常用的處方為四君子湯，主要成分包括人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草。中成藥有六君子丸、香砂六君丸、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等； 2、食物調(diào)理：紅棗薏米粥，紅棗10個(gè)、薏米30克、山藥30克、糯米50克、加清水煮熟，當(dāng)粥服用，一天一次；參芪山藥茶，黨參和黃芪各3克、山藥6克、開水泡好后，一天一副。具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

脾胃濕熱在許多病中見到，如消化系統(tǒng)疾病、腫瘤、泌尿系統(tǒng)等疾病。其中消化系統(tǒng)疾病更為常見，如慢性胃炎、反流性食管炎、慢性十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎、乙肝、肝硬化、脂肪肝、膽囊炎等。脾胃濕熱的癥狀包括： 1、脘腹脹滿：灼熱，患者覺得胃內(nèi)燒心、吐酸水、胃內(nèi)嘈雜不舒服等； 2、口干口苦：嘴發(fā)黏、不思飲水、口內(nèi)發(fā)甜、惡心、納呆、小便發(fā)黃、黃疸、低熱等。 3、大便不暢：大便黏馬桶、大便不爽、舌質(zhì)紅、苔白膩等。

腸易激綜合征。腸易激綜合征是一組包括腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變和大便性狀異常、黏液便等表現(xiàn)的臨床癥候群。中醫(yī)認(rèn)為，本病由于調(diào)養(yǎng)不當(dāng)、內(nèi)傷情志、外感六淫等原因，導(dǎo)致肝氣郁滯，疏泄不利，肝脾不和，脾胃運(yùn)化無權(quán)，升降失調(diào)，濕濁阻滯，腸道氣機(jī)不暢，傳導(dǎo)失司而發(fā)病。

潰瘍性結(jié)腸炎。中醫(yī)認(rèn)為，本病多因素體脾胃虛弱，或飲食不節(jié)，或憂思惱怒等致脾胃損傷，濕熱內(nèi)生，蘊(yùn)結(jié)于腸腑，而致反復(fù)發(fā)作。

脾虛證的調(diào)理，脾胃濕熱

如果我們整個(gè)的鼻頭包括鼻翼都發(fā)紅，那就是說明有脾胃熱證，而且是實(shí)熱。有脾胃熱的朋友往往特別能吃，因?yàn)槲钢杏谢?，飯量?huì)變得很大。也特別容易饑餓，明明才吃完一會(huì)兒，還是會(huì)覺得餓。這樣的朋友可以抽出一些時(shí)間按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，就可以緩解脾胃熱的癥狀。如果同時(shí)配合按摩胃經(jīng)的內(nèi)庭穴（在足第二趾、第三趾趾縫之間），那么效果就更佳了。

中醫(yī)養(yǎng)生，脾胃虛弱，健脾益胃

如果鼻頭是淡白色，里面透著一種不自然的青光，偶爾還會(huì)伴有腹痛，這種情況意味著氣虛是脾胃虛弱導(dǎo)致的。對于脾胃虛弱的朋友，可以多補(bǔ)充豆類食物。日常飲食中多吃一些豌豆、刀豆等。