肝病是一種常見的危害性極大的疾病，而且大部分是不可逆性的，應(yīng)以積極預(yù)防為主。鄒教授指出患上肝病后要警惕肝病的惡化。肝病初期是沒有什么癥狀的，所以生活中也往往會(huì)忽略一些小細(xì)節(jié)，但很可能正是肝病惡化為你敲響的“警鐘”。 肝臟是個(gè)“沉默的器官”，即使出現(xiàn)問題也會(huì)不痛不癢，但如果有以下這些癥狀，就是在提示你肝病正在惡化！

跡象：

1：食欲不振

因?yàn)楦闻K是人體的消化器官，如果肝臟出現(xiàn)病變，膽汁分泌就會(huì)出現(xiàn)異常。由于膽汁需要進(jìn)入胃腸道幫助消化吸收的，所以當(dāng)患者進(jìn)食油膩難以消化的食物時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)反射性的食欲不振，導(dǎo)致厭惡油膩食品。還有一些患者會(huì)出現(xiàn)大便稀爛，腹瀉的癥狀。

2：肝區(qū)疼痛

因?yàn)楦螀^(qū)是肝臟的映射區(qū)，所以肝病惡化的時(shí)候會(huì)有肝區(qū)痛的表現(xiàn)。一般來說肝區(qū)疼痛，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，并且痛感呈刺痛、鈍痛以及脹痛。肝區(qū)痛的原因有很多，肝病患者有肝區(qū)不適的癥狀需要及早進(jìn)行檢查，找出病因。

3：神志異常

當(dāng)患者出現(xiàn)精神異常、胡言亂語(yǔ)、思緒紊亂，莫名的興奮，晝夜顛倒，以及語(yǔ)言無邏輯等，都是肝病惡化的征兆。

4：身體發(fā)黃

很多肝病患者因?yàn)槟懠t素過高，皮膚、指甲、尿液會(huì)變得蠟黃，嚴(yán)重的話眼白也會(huì)變成黃色。還有皮膚莫名其妙瘙癢，全身疲乏無力的感覺。這是因?yàn)楦闻K受到病毒感染，出現(xiàn)損傷，膽紅素代謝異常導(dǎo)致的。這些癥狀會(huì)隨著肝炎的治愈而恢復(fù)。

5：出血癥狀

隨著肝病的惡化，病人會(huì)出現(xiàn)異常的出血現(xiàn)象。比如莫名其妙的流鼻血，牙齦出血。這些出血現(xiàn)象都是在不知不覺中發(fā)生的，有時(shí)候在患者自己睡覺的時(shí)候也會(huì)發(fā)生流血。更嚴(yán)重的，排便時(shí)呈現(xiàn)色或血便的情況。

鄒教授告訴你如何預(yù)防肝病惡化

1、注意調(diào)節(jié)生活方式：保證食物中蛋白質(zhì)、脂肪和糖類平衡，保證纖維素、微量元素、維生素的攝入，限制攝入的總熱能，減少鹽的攝入，不吸煙飲酒，飲用綠茶，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持良好的精神狀態(tài)。

2、注意飲食和飲水衛(wèi)生：做好糧食保管，防潮防霉。保護(hù)水源，防止污染，避免飲用塘水、宅溝水。不進(jìn)食被黃曲霉毒素、農(nóng)藥、亞硝胺類化合物污染的玉米、花生。

3、運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)體質(zhì)：肝病患者做一些輕度的體育鍛煉，可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高自身的免疫力，對(duì)病情的恢復(fù)是有很大幫助的，需要注意的就是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響肝臟。

4、遠(yuǎn)離煙酒：不管是何種酒，只要有酒精的酒，都會(huì)對(duì)肝臟造成不同程度的損傷。

這是因?yàn)榫凭缓鹊蕉亲永镏?，只?0%是在胃里消化，其他的90%都是要通過肝臟代謝的。而酒精的主要成分乙醇會(huì)直接刺激、損傷肝細(xì)胞，長(zhǎng)期酗酒易造成肝炎、肝硬化，直至肝癌。