Always be yourself, express yourself, have faith in yourself, do not go out and look for a successfullpersonality and duplicate it.——Bruce Lee

他是戰(zhàn)無不勝的功夫之王，卻深諳玄妙的東方哲學(xué)，用無為的道家思想詮釋功夫的真諦。

他是叱咤風云的好萊塢巨星，卻厭倦浮華喧囂的名利場，在寧靜的自我思省中探求人生的真理。

李小龍，原名李振藩，美籍華人，祖籍中國廣東佛山。一代功夫之王，武術(shù)哲學(xué)家，截拳道創(chuàng)始人。作為一代功夫巨星，李小龍赤手空拳在好萊塢打出一片天地，征服了全球各地億萬影迷。作為一介武者，李小龍打遍天下無敵手，讓“功夫(Kung Fu)”一詞首次被寫入英文詞典中。他年僅33歲的人生是一段不朽的東方傳奇。

提及李小龍的形象，人們眼前總會一亮：耳邊響起一聲高亢激昂的大吼，隨即一個矯健迅猛的身影閃進銀幕之中，此人身上的肌肉勻稱、協(xié)調(diào)且輪廓鮮明，揮出的拳勁力十足、虎嘯風起，踢腿邁步干凈利落、毫無拖沓。

今年的美劇《龍戰(zhàn)士Warrior》是李小龍生時用了多年研究的項目，但最終并沒有制作及發(fā)表，是他的女兒李香凝在收拾他的遺物時發(fā)現(xiàn)大量關(guān)系本計劃的手稿，后來她在15年聯(lián)同制片公司向Cinemax銷售該計劃。講述一個年輕﹑從中國遠道而來的武術(shù)達人， 發(fā)現(xiàn)自己卷入了唐人街的血腥戰(zhàn)爭中?！稇?zhàn)士》來源于李小龍所寫項目的靈感。

其實李小龍不僅僅是一介武夫，他還是出色的哲學(xué)家、心理學(xué)家、作家、詩人、藝術(shù)家、演員、社會學(xué)家和靈魂的探求者。他有著明確的人生追求——就是在生活的每個層面都力求完美，成為一個生活的藝術(shù)家。

李小龍逝世46周年：我們一起聆聽他生命的交響曲，揭秘他傳奇人生的智慧源泉。

超凡形體的意義

李小龍從影生涯僅兩年，主演了四部功夫電影：《唐山大兄》、《精武門》、《猛龍過江》、《龍爭虎斗》。另一部《死亡游戲》只拍攝了15至20分鐘的膠片。

電影《精武門》，主人公陳真被無數(shù)支槍指著，他大喊一聲，飛身躍起。

這部電影的打戲自然是精彩絕倫，但最讓人難忘的還是那種愛國主義情懷。

陳真不僅僅是一個習武之人，更是一個民族英雄。借用金庸先生的武俠哲學(xué)——俠之大者，為國為民。

在《猛龍過江》中，世界第一次看到亞裔演員狂揍美國白人。

在《殺死比爾》中，大師導(dǎo)演昆汀致敬李小龍。

李小龍將東方哲學(xué)融入武學(xué)，也是把中國功夫帶向世界的第一人。

昆汀說：他打碎了美國人對中國人固有觀念，也改變了美國人對華人的看法。

李小龍成就不僅于電影，也擁有斜杠人生，武道變革者/導(dǎo)演/作家/藝術(shù)家/舞蹈家/詩人/哲學(xué)家。他更是永不氣餒、敢于實踐精神的深刻踐行者。

李小龍說：

截拳道的終極意義，就是磨練人的意志，將人類的潛能發(fā)揮到極致。

1970年的夏天，李小龍在一次舉重訓(xùn)練中腰椎嚴重受傷。醫(yī)生診斷他可能癱瘓，終身無法再練武。

李小龍喊道：不讓我練武，我寧可死！

可是第二個星期，李小龍就在病床上開始康復(fù)鍛煉。

他還為自己寫了很多張“Walk on”（堅持下去）的紙條，貼在浴室的鏡子上、門上、墻上，鼓勵自己堅持下去。

令所有人都沒有想到，半年后，李小龍竟然恢復(fù)了，又生龍活虎走進練功房練武。

不斷挑戰(zhàn)自我極限的探索精神

在中國人眼中，李小龍是不朽的華人英雄，在西方人看來，李小龍是神秘的東方傳奇。

李小龍一生都在追尋武學(xué)的真諦，他曾經(jīng)說，功夫的修煉有三個階段：初級階段、藝術(shù)階段已經(jīng)無藝術(shù)的階段。

舉個例子，被對手抓住領(lǐng)口的時候，那些受過訓(xùn)練的人都會先做這樣，再做這樣，最后那樣。然而最直接的方法就是讓對手沉醉在抓住自己領(lǐng)口的愉悅之中，然后直截了當?shù)匾蝗蛳蛩谋亲?。這毫無藝術(shù)感可言的招數(shù)就是李小龍自創(chuàng)的截拳道，雖然是講究實戰(zhàn)和實用的拳術(shù)，但李小龍認為截拳道是 “寧靜靈魂之藝術(shù)，寧靜得如同月光灑在深邃的湖泊上?！?/p>

李小龍還認為武學(xué)的真諦就是要像水一樣。在與對手過招的時候，李小龍詠春拳的老師葉問先生經(jīng)常告訴他：“小龍，放松一點，定下神來。忘掉自己，跟隨對手的招式，讓你的腦子不受任何思想的干擾，心平氣和，本能去反擊。最重要的是，要學(xué)會超然。

然后李小龍就逼著自己要放松放松，但是這時候難道自己不是又進入的另一種很緊張的狀態(tài)嗎？這就叫做什么呢，思想學(xué)家所說的雙重束縛。然后葉問師傅又提醒他，讓自己順乎自然，不要加以干擾。然后他提到接著一個禮拜他非常地痛苦，冥想，然后有一天他放棄，出海劃船，在海上回想過去的經(jīng)驗，他非常地生氣，就用拳頭猛擊大海的水，就在那一剎那忽然悟到了，水這種最基本的東西，不正就是反映了功夫的真諦嗎？用拳頭打水，可水并不感到痛。再怎么用力打，水也不會受傷。水是世界上最柔軟的物質(zhì)，但是它卻有著能夠穿透世界上最堅硬的東西的力量。于是要像水一樣成了李小龍功夫追求的境界。

李小龍說，年少時我格外調(diào)皮，很霸道，脾氣暴躁，易怒。遇到看不順眼的人，腦海中立刻就會涌現(xiàn)一個跟他一較高低的念頭。用什么去挑戰(zhàn)他呢？第一個想到的就是拳頭。但是進入華盛頓大學(xué)之后，李小龍主修哲學(xué)，他覺得，武術(shù)和哲學(xué)雖看似對立，但中國武術(shù)的理論與哲學(xué)的邊界已經(jīng)變得模糊了。此后他博覽群書，不斷將他對哲學(xué)、心理學(xué)甚至詩歌的研究融入他的武術(shù)理念之中，比如，他對武學(xué)上剛?cè)岵拿枋?，就頗有哲學(xué)意味：李小龍說，如果一個人想要騎自行車去哪里，他不可能同時蹬兩個踏板，也不能一個都不蹬，為了前進，他必須在瞪著一個踏板的同時放松另一個，所以前進的動作必須在這種蹬與松的統(tǒng)一下才能完成。因此，僅靠柔的力量是不能永遠抵抗強力的，同業(yè)，僅有蠻力也不能制服對手。要想在搏擊中取勝，必須將剛和柔作為一個整體，剛?cè)岵?，時而以剛為主，時而以柔為主，兩者要像波浪一樣，此起彼伏。這樣動作才能如行云流水。正是把哲學(xué)精神融入武術(shù)之中，李小龍的武術(shù)修為才逐步臻至化境。

據(jù)李小龍的女兒李香凝說「在我父親眼里，功夫并不是用來爭一個競技上的輸贏，那是極其淺薄的。功夫應(yīng)該是提升人類潛能的一種修行?！?/p>

李小龍從未妥協(xié)，不走捷徑，不投機取巧；他清楚知道自己想要做什么，并付出全部的精力地去實現(xiàn)目標。

Linda 對李小龍的回憶錄說：他的三十二年是充滿了生命力的人生，要比活了兩倍長的人更有所創(chuàng)造更值得滿足。一個人充滿生命力而生活時，對死是不感到懼怕的。我相信他自己走過的是正直的人生而安息在平靜中。

永不止步，渴求巔峰

正是李小龍在做了大量關(guān)于健身和體能訓(xùn)練方面的科學(xué)知識的學(xué)習、研究和應(yīng)用之后，才獲得了不斷進步，也最終達到眾所周知的那種境界和水準。

李小龍說“一個人不能給自己設(shè)限”。路上總會有停滯的時候，但不能止步于此，要不斷努力超越。一個人應(yīng)該時刻追求進步，不要固步自封。

毫無疑問，李小龍是個天才。但其實更高層次的武術(shù)，也屬于哲學(xué)范疇，就如他創(chuàng)立的截拳道，其精髓便是：

“以無法為有法，以無限為有限”

李小龍說：

“總是做你自己，表達自己，相信自己，而不是去尋找一種成功的性格還復(fù)制它?！?/strong>

這是一種天賦也是一種力量。

今天，人們?nèi)匀怀缟胁煌问降牧α浚簜€性的力量、意志的力量、決心的力量、面對逆境的力量、耐心的力量、信仰的力量，身體的力量。

而所有的這一切，我們幾乎都可以在李小龍身上見到和學(xué)到。

李小龍所付出的數(shù)千數(shù)萬個小時的訓(xùn)練成果，告訴我們每一個人都有變得更好、更有能力的潛力。雖然李小龍已經(jīng)逝世，但是，他的手稿、照片以及所有關(guān)于他的記憶，都在展示這個道理?；蛘?，就像琳達·李·卡德維爾在李小龍墓碑上（形似翻開的書頁）鑲下的那句話一樣：

你的精神將永遠引領(lǐng)我們邁向自我的解放！

感恩李小龍為全世界所做出的巨大貢獻。

書/籍/推/薦

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《李小龍基本中國拳法》

本書是介紹中國基本拳法的經(jīng)典著作。書中功夫大師李小龍對中國功夫的基本姿勢、腿法訓(xùn)練、行動要領(lǐng)進行了精到獨特的介紹，并以親身經(jīng)驗分享了中國拳法的訓(xùn)練方式和格斗技巧，也對中國功夫的歷史和陰陽哲理進行了引人深思的論述。本書包含李小龍親自模擬展示的各類實戰(zhàn)場景，豐富的照片以及李小龍親筆注釋，為李小龍的讀者、武術(shù)愛好者、收藏家完美地呈現(xiàn)出李小龍最純粹的功夫世界。

《李小龍技擊法》

本書中介紹的技法動作皆配有世面上極為罕見李小龍真人示范照片，讓讀者在閱讀時如獲李小龍親身指導(dǎo)。本書自1977年首版以來，在武術(shù)愛好者中好評如潮，一直被公認為含金量最高的李小龍武學(xué)名著。此次的全新完整版采用先進的數(shù)碼修復(fù)技術(shù)完美解決了老照片清晰度不高的問題，完整地再現(xiàn)了宗師李小龍搏擊中的英姿。

《截拳道之道》

本書是由李小龍遺孀琳達女士和武術(shù)理論作家吉爾伯特·約翰遜根據(jù)李小龍親筆手稿整理而成，意在將一代武學(xué)宗師李小龍畢生的思想火花，以一種有凝聚力的方式匯集在一起。

這是一部匠心獨運的截拳道寶典，也是一本難以被定義的奇特書稿。迄今為止，它已經(jīng)影響了幾代武術(shù)家和武術(shù)愛好者，協(xié)助他們追求更深層次的自我實現(xiàn)之路。

《李小龍健身法》

功夫之王李小龍的健身經(jīng)典，帶你練就令人過目不忘的超凡形體?！独钚↓埥∩矸ā芬粫?，將教會你如何在一生中都保持良好的活力狀態(tài)。如果你總是充滿能量、自我感覺良好、身心保持平衡，那么你就會自然而然地擁有外在的魅力。事實上，李小龍身上的每一塊肌肉，都需要進行長期且勤奮的鍛煉才可能獲得。