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養(yǎng)生的方法多 今天說說無藥養(yǎng)生 補(bǔ)藥能強(qiáng)壯身體 但也不能隨便亂吃 藥補(bǔ)如給花草施肥 養(yǎng)生先要養(yǎng)脾 胃 腎 藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 每周吃點(diǎn)五谷雜糧 吃得雜一點(diǎn) 食補(bǔ)加動補(bǔ) 好心態(tài)勝過任何補(bǔ)藥 穴位按壓是個好方法 持之以恒療效顯著 這就無藥活病的好處 二0一九年七月克市
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