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家常彩色蛋炒飯,一個能把彩虹裝進(jìn)盤子的炒飯,大人小孩都喜歡

 飲膳道人 2019-07-19

蛋炒飯可以說是我們?nèi)A人餐飲里面流傳最廣泛的家庭快餐了。以前吃蛋炒飯,大概是處理剩飯的一種飲食方式吧?,F(xiàn)在的蛋炒飯可不是這個概念了,生活條件的改善讓蛋炒飯成了獨具特色的一道主食。今天的炒飯要做到飯香、蛋香,兩者相得益彰。這道蛋炒飯的主要特點就是盡可能的體現(xiàn)米飯、雞蛋的本來香味。米飯整體口感柔和,大米的天然香氣,伴隨著雞蛋的軟嫩口感,讓人欲罷不能!為了增加點營養(yǎng)和色彩,今天我要做的是“彩色蛋炒飯”。

食材準(zhǔn)備:雞蛋,剩米飯,時蔬粒,蔥花,耗油,生抽,鹽,糖。

做法步驟:

準(zhǔn)備兩個雞蛋,一個打散倒在剩米飯中,攪拌使每一粒米飯都能均勻裹上蛋液,一個打散備用,兩根火腿腸切粒備用。

調(diào)醬汁:一勺耗油加一勺生抽加小半勺糖加半勺鹽,一定要根據(jù)食材多少適量加鹽。

熱鍋熱油下雞蛋炒散,加火腿和時蔬粒炒熟,然后將米飯倒進(jìn)去中火快速翻炒,隨后加入調(diào)好的醬汁翻炒均勻即可,記得出鍋前撒少許蔥花拌一拌,超級香。

小貼士:1.蛋和飯的比例,一般來說,一小碗飯一個雞蛋,打的時候要順著一個方向打,盡量不要打出太多泡沫,要完全打勻,炒出來的蛋才不會黃黃白白。

2.蛋液里可以少放一點點鹽,如果口味清淡的,可以選擇不放鹽,因為蛋里本來就帶一點點咸味。

3.時蔬粒去超市買速凍的比較好,如果有時候的話也可以自己切一些食材,吃如胡蘿卜,黃瓜,青椒等等。

內(nèi)容來自騰訊新聞

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