胃不好的人通常會有這樣的經(jīng)歷，稍微吃點辣的，涼的刺激的食物，胃馬上就會給你臉色看，會不舒服，胃脹，噯氣，隱痛，是吃的東西刺激到胃或消化不良所導(dǎo)致的，基本半天的時間才能緩解，那么有什么好的方法能調(diào)理一下呢？

俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如經(jīng)絡(luò)補(bǔ)，吃藥見效快，但“是藥三分毒”，藥物是把雙刃劍，既能治病，亦能造成不良反應(yīng)。穴位相對來說就會安全很多，單純地按按穴位這么簡單的動作，就能治大病，何樂而不為之，穴位就是暗藏在我們身體上的萬能藥啊。

胃不舒服要找哪個穴位呢？這個穴位就是中脘穴，中脘穴位于人體正中線的任脈上，也就是我們經(jīng)?？吹奈鋫b小說，小說中主人公練武功要先打通任督二脈的任脈，可見作用之大。

大家都知道我們的胃就像是一個布袋，上接食道，下接小腸，上口是“賁門”，下口是“幽門”，賁門的位置對應(yīng)著任脈的上脘穴，幽門的位置對應(yīng)著下脘穴，上脘穴和下脘穴中間的就是中脘穴，這三個穴位，統(tǒng)稱為“胃脘”，中脘穴正處于胃部賁門和幽門之間的位置。

具體怎么艾灸呢，這個現(xiàn)在可方便多了，因為現(xiàn)在的艾灸工具實在是太多了，而且五花八門，層出不窮，有各種各樣的艾灸盒和艾灸儀，有帶煙的，有不帶煙的，具體怎么選擇看大家的喜好，目的只有一個，就是為了艾灸。

中脘穴對人體消化功能的調(diào)節(jié)可以說是萬能的，不光取決于它的位置，更重要的是中脘穴是胃的募穴。人體有十二臟腑，每一個臟腑在腹部都有一個對應(yīng)的穴位，叫募穴，是聚集，匯合的意思。方法教給大家了，請細(xì)細(xì)品味隸屬于您的這位大藥吧！