01.

“董璇終于離婚了！”

當小編看到熱搜上這條新聞，不知道為什么心里松了一口氣。

自從去年三月，高云翔被曝涉嫌性侵，董璇對高云翔，對這段婚姻的付出，大家都有目共睹。

出事后，董璇曾第一時間發(fā)微博力挺老公。

案件在悉尼中央地方法庭過堂，董璇全程出席旁聽；為幫高云翔爭取保釋，她甚至還上交自己和女兒的護照，在當?shù)刈夥咳膛阃?.....

不僅如此，董璇還為高云翔繳納了高額保釋金——約1465萬人民幣。

可以說為了這個家，董璇出錢又出力。

但是花重金聘請律師團隊談何容易，董璇開始馬不停蹄的工作：

在微博上不停推戲，在二手平臺出售自己的閑置奢侈品，甚至先后接了十幾個微商廣告......

都說夫妻本是同林鳥，大難來時各自飛，然而董璇并沒有。

重壓之下，她始終堅持不離婚；而在風波過后，她選擇好聚好散......可以說董璇的做法，擔得起“不離不棄，仁至義盡”幾個字了。

02.

一個女人的堅強，往往是被生活逼出來的。

誰不想擁有偶像劇般甜蜜順遂的人生？但是生活哪會一直如人意？

在挫折降臨時，上帝不會給你時間矯情。

董璇曾經(jīng)參加《星空演講》對著公眾袒露心聲：

家里能扛事兒的只有她一個人，她不能倒下，亦不能被打敗。

可以說她用行動證明了一句：女人當自強。

原來的董璇也曾依偎在丈夫身旁，回憶起戀愛細節(jié)，臉上儼然一副小女人的模樣。

可是沒想到卻被現(xiàn)實狠狠打了臉：

結(jié)婚原本想找個人遮風擋雨，結(jié)果沒想到那個與你約定攜手終生的人，卻成為人生最大的風雨。

于是風雨之中，她只能咬緊牙關、擠出血來成長。

與以前相比，現(xiàn)在的董璇，眼神中明顯多了一些內(nèi)容。

相信經(jīng)歷了這場風波，董璇面對以后的人生一定能更加從容。

而這份從容，才是人生真正的饋贈。

03.

在婚姻中，女人最大的委屈是什么？

很多人可能會回答是：老公出軌。

但我認為，婚姻中最大的委屈是：

你以為的戰(zhàn)友是豬隊友；你以為的枕邊人是媽寶男；

你以為雙方會互相扶持，結(jié)果一個人死撐起半邊天......

婚姻本就不易，如果伴侶還不給力，那這場游戲會直接從困難模式升級為地獄模式。

如果還要養(yǎng)娃，那其中滋味與成為單親媽媽無異。

而這種情況，在生活中實在太常見了。

我們都熟知的一對明星夫婦——朱丹和周一圍亦是如此。兩個人因戲生情后，很快進入到結(jié)婚生子的階段：

成為媽媽后，工作狂如朱丹也煥發(fā)出為人母的溫柔一面，她不停分享和孩子的點點滴滴，努力平衡事業(yè)和家庭。

而她的另一半呢？有人在采訪中問周一圍，成為爸爸后自己的生活產(chǎn)生了哪些變化？

周一圍只回答了兩個字：如常。

他甚至一副心很大的樣子，說：“我也是這么成長過來的，也沒有什么問題”。

很難想象，朱丹看到采訪后會是什么感受。

如果一段感情，只剩下一個人死撐，那是沒辦法長久的。

可以說正是因為缺位的“隱形爸爸”，讓這些堅強的媽媽活成了“大女主”。

03.

近幾年，越來越多的人開始吐槽喪偶式育兒。

其實這個現(xiàn)象，在世界各國都有不同程度的反映：

在美國進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父親照顧孩子的時間只有母親的70%左右。

圖片轉(zhuǎn)自豆瓣@一席YiXi

而在中國的報告里，同樣是令人遺憾的對比。

圖片轉(zhuǎn)自豆瓣@一席YiXi

媽媽為了孩子，往往付出男人幾倍的心血。

而最令人心寒的是，這份付出不被人珍惜。

有的時候，壓死駱駝的最后一根稻草，可能不是一些大是大非，反而是日積月累的拉鋸戰(zhàn)。

親密關系這個詞，近幾年非常高頻地出現(xiàn)在人們的視野里。

事實上，一段關系中會有甜蜜和幸福，但同時也可能伴隨著沖突和痛苦。

那么，如何防止這種情況的發(fā)生呢？答案是互相理解和尊重。

05.

美國婚姻關系教皇約翰·戈特曼的研究發(fā)現(xiàn)：

親密關系中存在四大騎兵，它們會一個個闖進你的生活、攪亂你的情緒、毀滅你的婚姻，它們分別是：批評、輕蔑、防御和拒絕溝通。

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，不做任何改變，它們會導致關系走向終結(jié)的準確率高達93%。

◆批評和打擊：比如丈夫剛下班進家門，對著妻子說：飯還沒做好呢？我上班累死了，你連個飯都做不好。

這種充滿負能量的打擊，會讓戰(zhàn)火迅速被點燃，很有可能會誕生一場真正的危機。

◆對對方的輕蔑：比如丈夫?qū)ζ拮诱f“連飯都做不好，我還不如花錢雇個保姆”。這種人格的攻擊特別傷人心，可想而知對方該是多么崩潰、悲痛。

因為我們苦苦追尋親密關系，本來就是為了滿足最大的心理需求：被無條件接納。所以伴侶間有義務互相維護愛人的心。

◆防御心理：當夫妻的關系受到阻礙，防御幾乎是無處不在的。當我們感受到壓力或者被攻擊的時候，我們會本能地想要保護自己，不幸的是，這種方法只會讓兩個人漸行漸遠。

言語和行為上的防御，實際上是試圖責怪另一半的方式，而不是解決問題的健康做法。

◆拒絕溝通：拒絕溝通在親密關系中，不是一個好習慣。處在拒絕溝通狀態(tài)中的兩個人，往往承擔了很多負面的情緒壓力。

有一個辦法可以進行平息，那就是——停止充滿沖突的談話，表達需要暫時喘息的想法：

“親愛的，很抱歉打斷你，只是我現(xiàn)在感覺快要被情緒吞沒了，能給彼此10分鐘時間再繼續(xù)討論嗎？”

寫在最后：

很多研究證明，對長期感情影響最大的因素之一，就是成長型思維。

在我們以往的文章中，經(jīng)常向大家提到一個觀點：在育兒的過程中，要做成長型的父母。

但在婚姻中，兩個人想要相伴終生，維持一段美好的關系，也需要一起成長，做成長型的伴侶。

不管是丈夫，還是妻子，都要做到終生學習：學習溝通的方式和技巧、學習不斷的進階新的人生階段...這樣，才能保持長久的默契。