“牙疼不是病，疼起來要人命”，在21世紀(jì)的今天，這句話我們還是隨口拈來，在過去的這么多年，中國人并不重視口腔健康，很多地區(qū)的人們對(duì)牙齒的認(rèn)識(shí)還停留在“牙疼不是病”階段。所以中國人牙齒健康率不足1% 的現(xiàn)狀不足為奇！

根據(jù)第三次全國口腔健康流行病調(diào)查結(jié)果，我國5歲兒童齲齒患病率為66%，12歲兒童患病率為28.9%，35-44歲年齡組患病率為88.1%，65-74歲年齡組的患病率為98.4%。其中，未治療率分別高達(dá)97.1%、88.9%、80.1%和92.1%。

總體上看，我國居民口腔疾病發(fā)病率依然很高，群眾口腔保健知識(shí)缺乏，防病意識(shí)較差。

牙齒健康的殺手——牙周炎

成年人牙齒脫落的最大原因就是牙周炎了。

牙周炎，由局部因素引起的牙周支持組織慢性炎癥，最通俗的說法就是「牙床發(fā)炎」。

首先，我們要認(rèn)識(shí)一個(gè)基本概念：牙菌斑。

牙菌斑是粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。它由大量細(xì)菌、細(xì)胞間物質(zhì)、少量白細(xì)胞、脫落上皮細(xì)胞和食物殘屑等組成。

每個(gè)人都有牙菌斑，區(qū)別只在數(shù)量，這也是牙周炎發(fā)病的關(guān)鍵。

通過每天正確、高效地刷牙，可以讓牙菌斑維持在不致病的水平。否則，牙菌斑堆積、鈣化，將逐漸形成牙結(jié)石。

當(dāng)牙結(jié)石達(dá)到一定程度，就會(huì)刺激牙齦發(fā)炎，刷牙出血。

如果繼續(xù)拖延牙齦炎，從量變到質(zhì)變，產(chǎn)生牙周袋，牙槽骨吸收，牙齒松動(dòng)，口臭，最后形成牙周炎。

除了少數(shù)侵襲性牙周炎與遺傳、全身因素有關(guān)，而沒有牙結(jié)石以外。多數(shù)牙周炎基本都始動(dòng)于牙結(jié)石，尤其是齦下結(jié)石。

牙槽骨吸收

牙周袋慢慢變大

老生常談，如何預(yù)防牙周炎

每餐漱口。每次吃飯之后都會(huì)有殘留的食物滯留在你的牙齒上，如果不沖洗是很難干凈的，所以每天我們餐后要養(yǎng)成漱口的習(xí)慣，保持口腔清潔。

抑菌類漱口水。不管是飯后還是食用甜的食物之后，都要養(yǎng)成用漱口水的習(xí)慣，大多數(shù)牙周炎都起始于牙菌斑，牙菌斑一旦超標(biāo)就會(huì)引起各種口腔疾病從而最終導(dǎo)致牙齒脫落，可以嘗試使用抑菌類漱口水，抑制牙菌斑大量繁殖，加大牙周的清潔力度，呵護(hù)牙齦。

飲食護(hù)齒。每天要攝取一定的蛋白質(zhì)，多吃瓜果蔬菜，水果類食物，如果人體蛋白質(zhì)不足會(huì)引發(fā)很多牙齒上的疾病，過多食用刺激食物，也會(huì)導(dǎo)致很多的病發(fā)癥。

用力咬合。每天要鍛煉牙齒的咀嚼力度，可促進(jìn)口腔黏膜的新陳代謝，還能促進(jìn)牙齒的血液循環(huán)。

WHO口腔健康標(biāo)準(zhǔn)

牙齒清潔 

無齲洞

無疼痛感 

 牙齦顏色正常

 無出血現(xiàn)象 

早在2004年，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將口腔疾病定義為世界三大疾病之一，并倡導(dǎo)對(duì)口腔健康給予足夠的重視，這在歐美發(fā)達(dá)國家獲得了積極響應(yīng)。

一份來自德國的報(bào)告顯示，德國人均每年在口腔護(hù)理上花費(fèi)大約600歐元。

而另一份報(bào)告稱，從幼兒園開始，歐美國家的老師就教他們?nèi)绾伪Ｗo(hù)牙齒、清潔牙齒、如何使用牙刷、如何防治齲齒等。

中國人要逃脫牙齒掉光的宿命，就要從現(xiàn)在開始改變口腔衛(wèi)生習(xí)慣，重視口腔衛(wèi)生，大家都不想人還沒老呢就沒牙齒了吧......