| 陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)面，膝蓋下方的脛骨內(nèi)側(cè)踝后的凹陷處。也就是將大腿彎曲90度膝蓋內(nèi)側(cè)可以摸到的凹陷的地方，陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的合穴，合穴在五行屬水，因而與人體的 (水)臟和腎有密切的關(guān)系，可以用來(lái)治療遺尿，尿路感染，尿失禁，尿頻等泌尿系統(tǒng)的病癥。從名稱(chēng)來(lái)看，(泉)指的是水泉，(陵)指的是山包，土丘。脾經(jīng)物質(zhì)(泥水混合物)經(jīng)過(guò)陰陵泉時(shí)，泥水混合物在本穴沉積，水液溢出，脾土物質(zhì)沉積為土丘之狀。因此本穴具有排滲脾濕的功效。此穴可以用來(lái)治療脾濕引起的全身性水腫，腿腫，膝蓋水腫，腹水，泄瀉等病癥，也可以用來(lái)治療水毒型肥胖，達(dá)到減肥的目的，恢復(fù)窈窕身姿。日常保健我們可以用大拇指指腹揉按陰陵泉穴位，一般順時(shí)針?lè)降陌慈?分鐘，再逆時(shí)針揉按2分鐘，最后點(diǎn)按1分鐘，以酸脹為度。 |
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