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夏天,這道家常蒸菜,家人最愛吃,蒸一蒸就出鍋,營養(yǎng)不流失

 sober360 2019-07-19


【剁椒蒸雞翅】

食材:雞翅8個、泡椒適量、小米椒適量、大蒜適量、小蔥1根。

配料:香油、醬油、鹽、食用油。

第一步:雞翅處理好用水洗凈,加入香油和鹽腌制,將所有雞翅都涂抹均勻,然后放入冰箱冷藏1天。


第二步:大蒜剝皮后切末;泡椒和小米椒切圈兒;小蔥切末,蔥白和蔥花分開放。


第三步:從冰箱取出腌好的雞翅,擺放在盤子上。

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第四步:將一半分量的蒜末、泡椒和小米椒撒在雞翅上面。


第五步:鍋里放水,將雞翅放入鍋中,開火蒸20-25分鐘。用筷子或牙簽戳一戳雞翅,如果沒有血水流出就說明蒸熟了,關(guān)火后別急著揭開鍋蓋,可以繼續(xù)悶一會。


第六步:熱鍋下油,將剩余的蒜末、泡椒、小米椒和蔥白炒香。


第七步:將炒好的蒜末、泡椒和小米椒澆在蒸好的雞翅上。

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第八步:再均勻淋上醬油。


第九步:最后撒上蔥花,就可以開吃了,光是看著就流口水。


夏天在廚房炒菜待太久的話,實(shí)在太熱了,高溫天氣更適合吃蒸菜,我強(qiáng)烈推薦這道剁椒蒸雞翅,雞翅不用焯水,也不用加料酒腌制,雞翅加入蒜末、泡椒和小米椒上鍋蒸一蒸就出鍋,一點(diǎn)腥味都沒有,嫩滑又多汁,營養(yǎng)不流失,家常做法簡單好學(xué),家人都愛吃。


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