幫你軟化血管，遠(yuǎn)離靜脈曲張，常吃2種食物！

其實(shí)在面對靜脈曲張的時候，該怎么能夠遠(yuǎn)離靜脈曲張呢，其實(shí)只要能夠掌握正確的方法，靜脈曲張就能慢慢的恢復(fù)，就比如說下面這2種食物，就是比較好的一種選擇。

一、大蒜

說道大蒜，大家肯定都不陌生，但是很多人由于大蒜的氣味而不愿吃它，但是大蒜是日常生活中最為常見的一種食物了，而且還是一種必備的調(diào)味品，不僅如此大蒜的營養(yǎng)豐富，大蒜中含有的豐富的維生素b1，下肢小腿因靜脈曲張導(dǎo)致的供血不足的人常吃大蒜，能夠起到活血化瘀的作用，最主要的能幫助體內(nèi)的垃圾毒素的排出，對降低血液的粘稠度，防止靜脈曲張的持續(xù)惡化還是有著比較積極的作用的。按摩完之后，早上起床和晚上睡覺，涂平 曲 寧，輕柔十分鐘的時間，恢復(fù)靜脈瓣膜功能，三個月后左右的時間，恢復(fù)血液循環(huán)生態(tài)，血管突起小時不見，平復(fù)好靜脈曲張，不復(fù)發(fā)。

①：大蒜的正確吃法——香辣蒜子魚頭煲

準(zhǔn)備材料：魚頭，蒜，蔥，姜，生抽，老抽，蒜蓉辣椒醬，白胡椒粉；將大魚頭洗凈切成四塊，洗凈，用準(zhǔn)備好的各種調(diào)味料腌制10-20分鐘，然后這道菜以蒜蓉為主，蔥切長段、姜切片，蒜頭一定要鋪滿底部，澆上適量油，可多點(diǎn)，砂煲底部要布滿油；鋪上魚頭和另一半蔥段，腌制魚頭的汁也澆上去，中火燒至10-20分鐘即可出鍋食用。

三、葛根

葛根就不是很常見的一種食材了，但是營養(yǎng)價值很高，對調(diào)節(jié)下肢血管以及對擴(kuò)張血管和疏通血液的作用，有著較為積極的作用，而且一直以來就被有下肢靜脈曲的朋友所接受，所以說還是非常葛根這種食材還是非常適合靜脈曲張的朋友經(jīng)常食用了。

①：葛根的用法——曬干泡茶

葛根的用法非常簡單，除去雜質(zhì)，洗凈，潤透，切厚片，曬干，之后泡水喝還是非常適合靜脈曲張的朋友經(jīng)常食用的。

通過上面的介紹，相信很多有靜脈曲張的朋友能夠及早的平復(fù)靜脈曲張?jiān)缛諗[脫靜脈曲張困擾，恢復(fù)健康雙腿。