你希望自己能夠讀心且別人不用開口就能控制對你的看法嗎？或是你希望能用更深刻、更自信的方式與人交談嗎？

多虧有心理學(xué)，下面就跟大家簡單的說一下這5個有效且簡單心理學(xué)小技巧吧。

5、察覺是否有人偷偷的看著你

想像一下你正坐在教室里，看著身后的人。卻發(fā)現(xiàn)他們正看著窗外，但是你一直覺得他們在盯著你看，那如果想知道是否有人正在盯著你，試試打哈欠。如果有人看著你碰巧打了哈欠，他們也會不自覺的想打哈欠。這種現(xiàn)象被稱之為“哈欠傳染”。根據(jù)現(xiàn)今的心理學(xué)科學(xué)家們還沒有辦法確切的理解，為什么人們看到其他人打哈欠時自己也會想打哈欠的原因，但這一現(xiàn)象會發(fā)生在人類和黑猩猩身上，也有些人猜測這與人們同情他人有關(guān)。但無論真正的原因是什么，當人們看到別人打哈欠是也會情不自禁的跟著做。

4、用食物化解沖突

你曾經(jīng)是否因為咬了一口美味的卷餅而感到生氣呢？那該不會，除非你點的是一個漢堡。重點是食物是讓人平靜化解緊張氛圍的好辦法。假設(shè)你與你的另一半爭吵，你需要的是互相交流并設(shè)法解決問題。相較于呆在家里和去公園散步，不如選一家餐廳去吃飯吧。當你點的餐點放在你的面前，你的注意力就會從手上的問題分散到食物上，食物能有效的讓你分心而且緩解緊張，因為你會更注意食物而不是所說的話。還有，在有其他人的地方解決沖突是比較好的選擇，這樣事情就不會演變的太激烈。沒有什么是比在餐廳里對罵讓人更尷尬的事了。

3、更多傾聽

大家都說沉默是金，尤其是在某人在泄密時。如果你正與某人交談，但沒有得到你所期望的深度，那么就在他們說話的時候保持沉默。在你問完問題后就別說話，讓他們回答，當你沉默時，另一個人就更傾向用說話來填補尷尬，如果不插話，就能聽到更多。

2、建立更牢固的羈絆

你還記得與小學(xué)的足球隊隊友相處的有多融洽嗎？這是因為積極與某人合作能讓你更快的形成強大的羈絆。因此，如果你正在建立新關(guān)系、或與某人建立友誼，與其看電影或吃飯試試一些讓你們情緒激動的活動。例如攀巖或游樂園，當腎上腺素急增和感到情緒激動時你的身體會釋放出腦內(nèi)啡，他會讓你感到心情愉悅，并讓你正在做的事情更加熱情，在這個列子中能讓你認識對方。

1、控制別人對你的印象

無論是在聚會上認識新朋友還是像未來的老板介紹自己，第一印象都非常重要。但有一種方法能讓你控制陌生人對你的第一印象。當與對方談話并試圖對方理解時試著指出你們都有的共同點，也許在同一個城鎮(zhèn)長大，或者是你們都念過同一所學(xué)校。這么做的話在交談中的人會將這種共同性變成對你的印象，由于與他們有共同點，他們對你的印象會更正面，這被稱為光暈效應(yīng)。雖然這對對話技巧上需要付出心力，但總比盲目的亂講要好的多。

是不是感覺很酷，你還知道任何讓溝通更有效的心理技巧嗎？歡迎您的留言交流。