有時(shí)候清晨起來，總是感覺嘴巴發(fā)苦又干燥，張開嘴還飄散著一股異味，如果自己一個(gè)人在家還好，這個(gè)時(shí)候和家里人打個(gè)招呼，總會(huì)感覺到有些尷尬，而這種情況一般只要刷刷個(gè)牙很快就會(huì)好轉(zhuǎn)甚至消失恢復(fù)正常了，再差也能夠改善一點(diǎn)，可是有些人卻發(fā)現(xiàn)自己就算刷了好幾遍牙，嘴里的苦澀發(fā)臭的問題依然會(huì)存在，這是什么原因引起的呢？該怎么做能夠改善這樣的問題呢？讓我們一起來了解一下吧。

這樣的嘴里發(fā)苦發(fā)臭，其實(shí)是正常的

其實(shí)早起或者用餐過后嘴里發(fā)苦或者有異味，是一種正常的生理變化，每個(gè)人身上其實(shí)都會(huì)存在的，有些人是因?yàn)橥砩蠜]睡好，或者是吃了一些藥或者咖啡等東西導(dǎo)致的發(fā)苦異味問題，而有些人可能則是吃了一些味道比較重的食物，比如大蒜，韭菜，蔥等食物，從而導(dǎo)致的嘴巴發(fā)苦異味的情況出現(xiàn)，這種情況其實(shí)都是正常的不必過于擔(dān)心，只要注意好口腔的清潔，口腔內(nèi)部清理干凈就沒什么問題了，這類問題就會(huì)慢慢的改善甚至消失了。

而這類的嘴里發(fā)苦發(fā)臭，其實(shí)是有問題的

而除了一些生理的原因之外，其實(shí)還有可能是身體示警的一種信號(hào)，引發(fā)的原因其實(shí)有不少，例如消化系統(tǒng)的問題，導(dǎo)致的也有腸道問題引起的，有些則是因?yàn)榭谇坏膯栴}引發(fā)的，也有可能是體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的，原因有很多讓我們慢慢的詳細(xì)說。

先來說說消化系統(tǒng)的問題吧，最為常見的一種情況就是消化系統(tǒng)的火氣過旺的情況了，它不僅會(huì)導(dǎo)致你經(jīng)常感覺嘴里苦澀，還會(huì)帶有異味出現(xiàn)，如果你還發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常有口干，口渴，牙齦紅腫出血，身體燥熱的問題發(fā)生的話，那就有可能是消化系統(tǒng)火氣大的表現(xiàn)了，對(duì)于這類問題，建議大家培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃一些能夠清熱去火的食物，幫助降低身體的火氣，多注意運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)身體，一段時(shí)間后就會(huì)恢復(fù)正常，但如果長(zhǎng)期如此，建議還是去醫(yī)院看看比較好。

除了消化系統(tǒng)的問題之外，其實(shí)還有可能是一些口腔問題的表現(xiàn)，民間常有病從口入的說法，而很多的口腔問題都會(huì)導(dǎo)致這種嘴里發(fā)苦，發(fā)臭的情況發(fā)生，而這類的疾病其實(shí)有不少，例如牙齦炎，牙結(jié)石等等都會(huì)導(dǎo)致，所以如果你長(zhǎng)期存在這樣的問題，建議你最好還是去看一下牙醫(yī)比較好，平時(shí)多注意好口腔的養(yǎng)護(hù)，睡前早起一定要記得刷牙，飯后注意清理殘留物能夠緩解嘴里發(fā)苦發(fā)臭的困擾，但是想要根治還是得去看看醫(yī)生，希望你重視起來。

而最后一種可能，也許就是腸胃功能出現(xiàn)了一些問題導(dǎo)致的，比如便秘，宿便過多的人，往往都會(huì)有口臭的煩惱，有些人還會(huì)帶有便血，莫名消瘦，臉色暗淡的情況發(fā)生，而若是嚴(yán)重了則有可能是腸道堵塞導(dǎo)致的，對(duì)于這樣的情況，建議大家平時(shí)多吃一些含有膳食纖維的食物，幫助緩解這類癥狀同時(shí)多喝水，保證腸道水分充足，若是短期內(nèi)沒有任何改善情況，建議及早前往醫(yī)院治療，別給自己拖出大麻煩，這可就來不了。

早起嘴巴又苦又臭，其實(shí)絕大多數(shù)都是正常的，但是除了正常的生理現(xiàn)象之外，其實(shí)也有可能是以上這些原因?qū)е碌?，是身體暗示你體內(nèi)存在一些問題，別不當(dāng)回事，積極的進(jìn)行調(diào)理和治療，幫助我們盡早恢復(fù)健康，希望你能夠重視起來。