華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院皮膚科 李慎秋(教授) 程文泉 禍起一條毛巾的真事
使用不當(dāng),毛巾帶菌 很多人不注意毛巾的養(yǎng)護(hù),習(xí)慣把毛巾放在衛(wèi)生間里,不會特意放到陽臺等處晾曬。毛巾儲水性特別好,再加上空氣中的灰塵、皮膚油脂、外界病菌的侵?jǐn)_,使毛巾越用越臟,也為病菌的滋生提供了“溫床”;長期在潮濕、不通風(fēng)的浴室或洗手間存放毛巾,極易滋生葡萄球菌、大腸桿菌和真菌等致病菌,引起各種感染性疾病,膿皰瘡就是其中之一。 還有很多人,毛巾不使用到有破洞,就不考慮更換。北京某大醫(yī)院曾做過一個實(shí)驗(yàn),把新毛巾、使用3個月的毛巾和使用6個月以上的毛巾分別進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),以每平方厘米計(jì)算,新毛巾菌落在100個數(shù)量級,使用3個月的毛巾菌落在一萬個數(shù)量級,而使用6個月的毛巾,培養(yǎng)皿上幾乎長滿了菌落,估計(jì)在一百萬個數(shù)量級,其中有金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌等可能致病的細(xì)菌。 科學(xué)用毛巾,皮膚更健康 01 專人專用 每個家庭成員都應(yīng)有自己的毛巾。共用毛巾可以傳播多種疾病,包括細(xì)菌性、病毒性、真菌性、寄生蟲性疾病等。常見的有膿皰瘡、毛囊炎、細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性角膜炎、腳癬、尖銳濕疣、傳染性軟疣、疥瘡及虱病等。尤其是幼兒,更要注意毛巾專用,以免被感染。夫妻共用一條毛巾也不合適。 02 專巾專用 洗臉、洗頭、洗澡和洗腳的毛巾應(yīng)區(qū)分開來,避免一條毛巾“身兼數(shù)職”。按用途來分,男性至少要有三條毛巾,用于洗臉、洗腳和洗澡;女性至少應(yīng)準(zhǔn)備四條毛巾,在洗臉、洗腳和洗澡的基礎(chǔ)上,再加一條清洗私處的毛巾。 03 用干毛巾 濕毛巾的病菌含量明顯多于干毛巾,大腸桿菌、厭氧菌等致病菌能在濕毛巾上存活2天以上。干毛巾不僅有利于健康,也有利于毛巾的保養(yǎng)。洗臉巾使用頻率高,可以使用小巧、易晾干的小方巾。 04 定期消毒 毛巾使用以后,一定要用清水充分洗凈,并放在通風(fēng)處晾干,避免其被細(xì)菌污染。還要定期用洗滌劑清洗,定期消毒。消毒方法有以下幾種可供選擇: ①將毛巾先用開水煮沸10分鐘左右,然后再用肥皂水清洗,晾干。 ②將毛巾清洗干凈,折疊好后放入微波爐,調(diào)到高火,運(yùn)行5分鐘。 ③將毛巾放入高壓鍋中,加水至沒過毛巾,加少許鹽,用大火煮,煮沸幾分鐘后關(guān)小火,繼續(xù)煮15分鐘,等冷卻后,晾曬。 ④用稀釋200倍的清洗消毒劑或0.1%的洗必泰,浸泡毛巾15分鐘以上,然后取出毛巾用清水漂洗、晾干。 05 適時(shí)換毛巾 任何東西都有使用期限,毛巾是纖維織物,使用時(shí)間長了,深入纖維縫隙內(nèi)的細(xì)菌很難被清除,清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時(shí)間內(nèi)控制細(xì)菌數(shù)量,并不能永久清除細(xì)菌。長期使用舊毛巾,會給細(xì)菌入侵創(chuàng)造機(jī)會。即便是經(jīng)常洗滌、消毒的毛巾,30天后細(xì)菌依然會超標(biāo);長期不更換的毛巾,往往攜帶各種細(xì)菌,又臟又硬,成為新的污染源。毛巾一旦發(fā)黃、發(fā)硬、發(fā)黏,要立即更換,一般最好2~3個月更換一次。 精彩文章回顧 無綁帶血壓計(jì)靠譜嗎?手機(jī)APP也能測血壓?專家回應(yīng)了! 想知道自己患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)有多高嗎?花1分鐘做個測試吧! 手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮,危害只是“浪費(fèi)時(shí)間”嗎? 訂閱2019全年《大眾醫(yī)學(xué)》雜志(掛號寄送),請點(diǎn)下圖↓ 為回饋廣大讀者對《大眾醫(yī)學(xué)》的關(guān)愛,我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一份圖書健康大禮包! 只需168元,就能從《大眾醫(yī)學(xué)》出版的12本精品圖書中任選6本!還限時(shí)贈送價(jià)值40元的《大眾醫(yī)學(xué)》創(chuàng)刊70周年紀(jì)念筆記本1本?。ㄏ喈?dāng)于每本書才20元,非常優(yōu)惠呀!) 點(diǎn)擊圖片,立即購書! ? 微信號:popularmedicine ? 快速關(guān)注:點(diǎn)擊題目下方小字“大眾醫(yī)學(xué)” ? 投稿合作:744673767@qq.com |
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