生姜在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ姷囊环N食材，生姜里面含有的營養(yǎng)價值也是非常的豐富，在生活中有很多人都比較喜歡吃生姜或者用生姜作為調(diào)料品。

生姜含有豐富的鐵質(zhì)，補(bǔ)血效果很好，對女性補(bǔ)氣益血是非常有好處的。女性朋友食用生姜以后，可以暢通氣血，氣血暢通了身體代謝自然也暢通，那些堆積在皮膚表面的色斑也會在氣血充足的前提下被分解代謝，從而淡化色斑，養(yǎng)出天然好氣色，讓肌膚看上去更年輕。

此外，生姜還可以外敷，女性常用生姜涂抹在身體的2處，祛除濕寒，體重“偷偷”降下來！

1、生姜涂在腳底。生姜可以起到祛除濕寒的效果，每天晚上用生姜來涂腳底，首先就可以起到防寒保暖的神奇功效，在每天晚上睡覺之前，用生姜來涂抹一下自己的腳底，不僅能夠讓自己的身體素質(zhì)明顯加強(qiáng)，不容易生病也不容易導(dǎo)致感冒，畢竟在感冒的過程當(dāng)中人是非常難受的，生姜可以起到這種明顯的功效，所以吸引了大批人。

2、生姜涂在肚臍上。女性在睡前用生姜涂在肚臍上，可軟化大便，有助于排泄物的排出，讓你的體重“偷偷”降下來。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)