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葷素搭配干活不累,這四道美味的家常菜,做法簡單十分下飯

 飲膳道人 2019-07-17

很多小朋友都不是非常喜歡吃胡蘿卜,但是胡蘿卜是一種非常有營養(yǎng)的食物,那今天就教大家?guī)追N做胡蘿卜的做法,保證家里的孩子都非常的喜歡吃。

熘胡蘿卜丸子,難易度

原料:胡蘿卜400克,香菜25克,面粉適量,水淀粉100克

調(diào)料:五香粉2/5小匙,醬油1小匙,鹽3/5小匙,蔥姜末15,植物油100(實(shí)耗40克)

制作過程:胡蘿卜擦絲后剁碎,放入盆內(nèi)。香菜剁成末,倒入盛蘿卜碎的碗內(nèi),加入五香粉、面粉、鹽、水淀粉拌勻。炒鍋燒熱,倒入植物油燒至六七成熱,將拌勻的胡蘿卜碎糊做成丸子,下油鍋炸至呈金黃色,撈出瀝油。鍋內(nèi)留少量油,放入蔥末、姜末煸香,加入醬油、鹽和適量的水,燒開后用余下的水淀粉勾芡。投入丸子攪拌均勻,裝盤即成。

素炒胡蘿卜,難易度

原料:胡蘿卜300克,豆腐干100克

調(diào)料:醬油、白糖各1小匙,味精1/5小匙,鹽2/5小匙,植物油25克

制作過程:胡蘿切去兩頭,洗凈,切成薄片。豆腐干切成片。炒鍋置旺火上燒熱,倒入植物油燒至六成熱,放入豆腐干煸炒幾下。再放入胡蘿片炒至將熟。調(diào)入醬油、鹽、白糖、味精,待原料炒熟后出鍋裝盤即可。

干煽胡蘿,難易度

原料:胡蘿400克,精牛肉100克,蒜苗50克

調(diào)料:鹽8克,味精1克,醪糟汁2克,花椒粉1克,香油2克,色拉油50克

制作過程:將胡蘿切成長細(xì)絲,加鹽碼味,擠干水分。將蒜苗剖開切成段,牛肉剁成細(xì)末。鍋入油燒至三成熱,下牛肉末以中火煸炒,至牛肉

酥香時(shí)起鍋,備用。另起鍋,入油,燒至五六成熱,下胡蘿絲,炒出香味。再下蒜苗節(jié),加入鹽、味精、醪糟汁調(diào)味。最后加入牛肉末炒勻,淋香油,撒花椒粉,出鍋裝盤即成。

魚香菱白,難易度

原料:菱白500克

調(diào)料:泡辣椒末20克,蔥花、姜末、蒜末共15克,鹽2/5小匙,醬油1小匙,味精1/5小匙,白糖2小匙,醋1小匙,香油1/2小匙,雞湯100克,水淀粉10克,植物油1000克(實(shí)耗35克)

制作過程:菱白剝殼,削皮,去掉老根,洗凈,切成塊。炒鍋燒熱,倒入植物油,放入菱白塊炸至斷生,撈出瀝油。鍋內(nèi)留少量油,放入泡辣椒末、姜末、蒜末煸。鍋中加鹽、醬油、味精、白糖、醋、雞湯燒沸,放入茭白塊,撒入蔥花。用水淀粉勾芡,淋上香油,裝盤即可。

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