有的人問，富貴包是奪命包嗎？不是！它僅僅是影響美觀而已，我今天會告訴大家富貴包形成的原因，以及如何消滅它！

富貴包呢，其實是長在人的后頸部這里的一個小肉包，因為肥胖的人，這個肉包就大一點，因為肥胖的人往往長得比較富態(tài)，往往就說成這個叫富貴包！以前呢，挑重物、挑擔子的人這里有一個富貴包！

而我們現(xiàn)在社會呢，更多的是因為長期低頭玩手機，伏案工作，頭前傾的人，這個富貴包比較明顯，大家看看這個照片，就是我一個bing人后頸部隆起的富貴包。

有人問：那富貴包是怎么形成的呀？

答：其實富貴包是頸椎、胸椎關(guān)節(jié)錯位導致的，頸椎胸椎關(guān)節(jié)的錯位會壓迫到它周邊的交感神經(jīng)，引起局部的血液循環(huán)、淋巴循環(huán)受障礙，所以局部的脂肪囤積就多了，所以它軟組織的增生纖維化也明顯了，鼓起之后就看到是一個富貴包啦。長期姿勢不良導致頸背部的肌肉的僵硬，也可以導致富貴包的形成。

有人又問：那富貴包是奪命包嗎？

答：有些美容院養(yǎng)生館把富貴包稱之為奪命包，其實這是在誤導大家，大家看一下我們的頸部后面，沒有任何重要的神經(jīng)和血管，重要的神經(jīng)和血管在前面、在里面，所以富貴包是不可能壓到它們的。

那為什么有些長富貴包的人會有頭暈、胸悶呢？

答：其實這是有些人把概念混淆了，來誤導大家，其實是頸椎病會引起脖子痛、頭暈頭痛胸悶這些癥狀，所以這些癥狀不是富貴包引起的。而是頸椎與胸椎錯位引起的，所以不管是西醫(yī)還是中醫(yī)是不會告訴你富貴包是奪命包的。

那這種小肉包該如何消滅它呢？

答:有富貴包的朋友，如果有頸肩不適，可以去醫(yī)院拍一個頸椎和胸椎的X光片，來確診有沒有關(guān)節(jié)錯位，找專業(yè)的醫(yī)生把錯位的關(guān)節(jié)糾正了，血液循環(huán)就改善了，富貴包也就逐漸消除了。

有人問，如果頸背部有被卡住的感覺，有什么辦法可以緩解呢？

可以通過下面三種方法來解決：

①虛掌拍打自己的富貴包周圍。巴掌大的位置，要有酸脹感。

②雙手壓墻角，弓步姿勢，雙手曲肘高舉上半身緩慢向前壓。

③雙手交叉背扣，同時頭向上仰