原因一：齲齒?牙齦炎?牙周炎?口腔粘膜炎等口腔疾病，最容易滋生細(xì)菌。一旦嘴巴成為細(xì)菌的溫床，自然就會有口臭。

解決方法：定期到醫(yī)院檢查口腔，并使用超聲波振動牙齒清潔器清潔牙齒。如果發(fā)現(xiàn)牙齒受損，則需要及時修復(fù)。

原因二：舌溝容易積聚食物殘渣。隨著時間的推移，舌苔變得厚實和油膩。它不僅容易引起牙齒腐爛，例如牙周病，而且由于大量細(xì)菌的積累也會在口腔中產(chǎn)生難聞的氣味。

解決方法：定期用牙刷或干凈的毛巾擦洗舌苔，注意力度不要損傷舌頭。此外，平日應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，少吃刺激性食物，每次刷牙時都要清潔口腔。

原因三：腸胃屬于人體消化系統(tǒng)，胃腸道疾病如胃腸炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多等，可能會產(chǎn)生口臭。

解決方法：胃腸疾病患者應(yīng)及時服藥，調(diào)整飲食，避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物。

原因四：嚴(yán)重的糖尿病和一些呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、肺囊腫等，也可能引起口臭。

解決方法：及時就醫(yī)，及時治療癥狀。

原因五：人體運作不暢。當(dāng)身體出現(xiàn)便秘而不能進(jìn)行正常的新陳代謝時，體內(nèi)的毒素不能及時排出體外，口腔內(nèi)可能會產(chǎn)生難聞的氣味。

極光口腔解決方法：多喝水、多吃水果蔬菜和豆類、動物肝臟等食物。如果你想控制卡路里的飲食，你可以從高纖維飲食中攝取如蘋果、香蕉、西瓜、竹筍、綠葉蔬菜、燕麥片、糙米粥和其他高纖維食物。日常工作和休息的規(guī)律，及時緩解精神壓力，維持自我調(diào)節(jié)神經(jīng)的平衡，對預(yù)防便秘也很有幫助。另外，平日應(yīng)注意多運動，以刺激腸胃蠕動。

原因六：煙、葡萄酒和大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐和其他食物一被吸收，它很容易被血液吸收，然后通過呼氣呼出，產(chǎn)生難聞的氣味。

解決方法：積極戒煙、少喝酒，吃大蒜、洋蔥等食物后，應(yīng)立即漱口或咀嚼一些新鮮香菜、口香糖以減少口臭。

原因七：也許你甚至不認(rèn)為節(jié)食減肥也會導(dǎo)致口臭。原因其實很簡單。唾液中的免疫球蛋白和菌酶可以增強免疫功能并發(fā)揮殺菌健合功效。極光口腔醫(yī)生表示咀嚼食物可以幫助刺激唾液的分泌，從而減少口腔細(xì)菌的生長并清潔口腔。節(jié)食不經(jīng)意地抑制了唾液的分泌，導(dǎo)致細(xì)菌生長，并且出現(xiàn)了口臭。此外，減肥者體內(nèi)的脂肪也會釋放出有氣味的丙酮。

解決方法：注意慢慢進(jìn)食，少吃動物脂肪和乳制品。有時可以使用各種良性刺激性唾液分泌物。例如，閉合嘴唇，通過鼻子呼吸，然后將舌頭靠在上頜上幾次，唾液將不斷分泌。

原因八：有些藥物，如鎮(zhèn)靜劑、降血壓藥物、利尿劑等。服完后，唾液分泌會減少，導(dǎo)致口臭。

解決方法：不要過量服用藥物，如果您生病需要服用藥物，則需要特別注意口腔衛(wèi)生。