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一道富含維C的營(yíng)養(yǎng)菜

 輕風(fēng)無意 2019-07-16

喜歡吃西紅柿雞蛋的朋友們,知道西紅柿雞蛋怎么吃更好吃嗎?那就是做成西辣蛋,也就是在西紅柿雞蛋的基礎(chǔ)上,加入一些青椒,這樣在淡淡的酸味中,又多了幾分辣味,格外的引人胃口。

這道菜每次做我都能吃到撐,相信大家也一定會(huì)喜歡它的味道,拿出十分鐘,讓我們拯救這個(gè)夏天的沒胃口吧。

準(zhǔn)備食材:西紅柿、雞蛋、辣椒、蔥花等。

1、將準(zhǔn)備好的西紅柿切成一個(gè)個(gè)小塊狀,留以備用;同時(shí)也將青椒切成小塊狀。

2、再將準(zhǔn)備好的雞蛋打散在空碗中,攪拌均勻,留以備用。

3、起鍋燒油,將準(zhǔn)備好的雞蛋液放在鍋中,進(jìn)行簡(jiǎn)單的翻炒,之后盛出來。

4、另起鍋燒油,將準(zhǔn)備好的西紅柿放在鍋中,進(jìn)行簡(jiǎn)單的翻炒。

5、再將之前炒過的雞蛋放在鍋中,進(jìn)行翻炒。

6、再將青椒放在鍋中,,進(jìn)行翻炒,順便起到調(diào)味的作用。

7、準(zhǔn)備適當(dāng)量的鹽巴放在鍋中,進(jìn)行簡(jiǎn)單的咸淡味的調(diào)和。

8、再去適當(dāng)量的雞精放在鍋中,進(jìn)行調(diào)味。

9、將準(zhǔn)備好的蔥花放在鍋中,進(jìn)行簡(jiǎn)單的爆香。

10、大火翻炒,簡(jiǎn)單收汁,之后盛出來即可。

今日份的分享就是這樣了,西紅柿炒蛋的升級(jí)版,大家都值得擁有,趕快做起來吧。

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