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太極拳五字訣

 夢澤赤子 2019-07-15
敷者 彼未發(fā)時，我制其身而打無勁

蓋者 彼欲發(fā)時，我斷其勢而打悶勁

對者 彼己發(fā)時，我用其僵而打來勁

吞者 彼落空時，我借其力而打順勁

吐者 彼換勁時，我追其退時而打回勁

注解：

1、敷也，運氣與己身，敷布彼勁之上使不得動也

2、蓋者，以氣蓄彼來處也

3、對者，以氣對彼來處，認定準(zhǔn)頭而去也

4、吞者，以氣全吞而化也

5、吐者，蓄彼勁而發(fā)也（注：吐字訣乃翟為章先生所發(fā)明）

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