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醫(yī)生提醒:這四種食物是高糖王,糖尿病患者,千萬別貪吃!

 一兵個人圖書館 2019-07-15

糖尿病是一個慢性病,我們現(xiàn)在很多人都不注意飲食,導(dǎo)致身體的血糖含量太高而引起的,所以糖尿病患者,平常在飲食方面,一定要多加注意,如果一旦血糖升高,身體就會處于危險狀態(tài),所以我們要多注意。醫(yī)生提醒:這四種食物是高糖王,糖尿病患者,千萬別貪吃!

1淀粉類食物 淀粉含量高的食物,含糖量是比較高的,雖然他們的口感很好,但是糖尿病患者是不易食用的,比如玉米、土豆、山藥等。

2含糖量高的水果 雖然我們平常生活中講究營養(yǎng)均衡,要多吃水果,但是有些水果是糖尿病患者不能食的,比如西瓜、荔枝、龍眼等。

3酒 酒精本身的熱量就是非常的高的,糖尿病患者飲酒后,會影響胰島素的分泌,增加肝臟的負(fù)擔(dān),打亂血糖平衡。所以糖尿病患者最好是禁酒。

4精細(xì)食品 生活條件好了,大家都講究精細(xì)生活,所以食用的一般都是精米精面,但是這類物質(zhì)真的含糖量是十分高的,糖尿病患者常吃的話,很容易血糖升高。

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