拖延癥的界定不再是無所事事，而是忙一些細(xì)枝末節(jié)的事情來逃避正事。
                                       ——吉大秋果

一名在職的研究生已經(jīng)讀了博士好幾年，每次都找我聊論文，但是每次進(jìn)展都不大。我跟她鄭重其事地說，你這個(gè)論文不能再拖了，再拖就被動(dòng)了，你有點(diǎn)“拖延癥”。結(jié)果這個(gè)女博士鼻涕一把淚一把地跟我說：“我一天很忙，忙著教學(xué)，忙著搞活動(dòng)，院長(zhǎng)還很器重我，我也不能不工作啊，我還忙著帶孩子……”哎，說這些都沒有用，誰都是要同時(shí)處理很多事情，既然選擇了在職讀博士這條道路，就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì):1.分清主次；2.統(tǒng)籌安排。

有時(shí)候，我說某些博士生拖延癥，他們還不高興，他們覺得他們已經(jīng)很忙了，每天忙著各種各樣的事情，他們是沒時(shí)間處理博士論文，而不是拖延。其實(shí)這樣的學(xué)生我看得多了，慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們其實(shí)是用自己的忙碌來掩蓋自己不愿意面對(duì)“博士論文以及寫作”這個(gè)事情。這樣，雖然每天沒有推進(jìn)博士畢業(yè)論文，但是自己每天很忙啊，所以晚上躺在床上的時(shí)候，也可以跟自己說，我很忙，我是因?yàn)槊Σ艣]有時(shí)間考慮博士論文的事情，大論文小論文我都沒有時(shí)間，所以我也沒有辦法。以此來獲得心理安慰，繼而還能心安理得的入眠和繼續(xù)逃避。

現(xiàn)在對(duì)于拖延癥的定義已經(jīng)不能僅僅局限在那些顯性的，啥也不做混日子的狀態(tài)；那些每天忙忙碌碌但是一事無成的人也是嚴(yán)重的拖延癥患者。為什么呢？人這一生不可能只做一件事情，越是成年人越是要學(xué)會(huì)多線作戰(zhàn)。這里就有一個(gè)很重要的問題需要弄明白，在眾多的工作中分清主次，主線工作不能逃避，每天必須推進(jìn)；支線的工作節(jié)奏可以放緩；末線的工作可以選擇放棄。如果沒有這樣一種清晰的頭腦和頭籌安排的思路，恐怕你會(huì)一直逃避下去。

回到那名博士生，既然選擇了讀博士這樣一條道路就一定會(huì)面臨工作、家庭和學(xué)業(yè)的統(tǒng)籌和安排。博士論文顯然是這幾年的一個(gè)主線工作，每天要推進(jìn)一些，日常教學(xué)和孩子的撫養(yǎng)也不能放棄，但是教學(xué)肯定有下課的時(shí)候，孩子也有入睡的時(shí)候，那這個(gè)時(shí)候你要做的不是拿起手機(jī)刷朋友圈，也不是再找一些其他的旁枝末節(jié)的事情來打發(fā)時(shí)間，而是抓緊一切時(shí)間整理自己的博士論文思路。甚至可以跟單位商量脫崗一段時(shí)間來完成自己的論文，等你有了博士學(xué)位，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)更器重你；必要的時(shí)候孩子也可以托付給家人暫時(shí)照顧一段時(shí)間，我想領(lǐng)導(dǎo)和家人都是能理解的，這也是特殊時(shí)期嘛。

有一名女老師，我很佩服，她也是一名在職攻讀的博士，我早就知道她要考博士，但是未見她采取行動(dòng)，就問了她情況。她回答我，今年孩子上小學(xué)，我需要幫她培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，我需要統(tǒng)籌安排我的生活。果然，孩子安頓好了之后，這位女老師也入學(xué)了。（很多年前的事情，現(xiàn)在幾乎沒有在職博士了）

所以，我對(duì)拖延癥的理解是，對(duì)于一個(gè)對(duì)自己很重要而且有deadline的工作遲遲提不上日程，反而以自己很忙為借口一直逃避。這種分不清主次，沒有統(tǒng)籌能力的狀態(tài)也是一種拖延癥，而且是一種隱蔽的拖延癥。這種拖延癥讓拖延癥患者自己心安理得的逃避問題，也讓周圍的人以為你是因?yàn)槊Σ艣]有時(shí)間寫論文的。其實(shí)，看看你每天花在手機(jī)上的時(shí)間，你就知道，你是有時(shí)間想畢業(yè)論文的，只是你不愿意想而已。這種拖延癥真的很可怕，因?yàn)樗婕暗阶约浩垓_自己……所以，快醒醒！！