健康小貼士——如今的人生活變好了，但是健康不注重了，賺來的錢都養(yǎng)病，這難道就是我們想要的人生嗎?健康長壽重比金錢，我們養(yǎng)生需要做的其實很簡單，飲食和作息時間分配好就比吃藥更有效果。更多健康養(yǎng)生知識，可以關注我，獲取你想要了解的常識。~~一起守護健康

末端表皮角質化的東西，它對腳（趾）起到保護作用。男性和女性對待指甲的態(tài)度不同，女性會注意指甲的變化，將它處理的很美觀，有的人還會經常去做指甲，給指甲附上一層“漂亮”的外殼。而男性則比較隨意，只要看得過去就不會管“它”。實際上指甲的外觀也會反應人體內部的情況，一般情況下人的指甲比較光滑，而有的人指甲表面卻十分粗糙，甚至出現了“豎紋”。那么這些豎紋是健康的表現嗎？

無論男女，指甲有“豎紋”，醫(yī)生：八成是4個因素所致，快自測！

因素1.氣血不足

如果不是因為遺傳，若是家人都沒有豎紋，那就不是遺傳的因素，就要考慮是自身的問題，當身體出現氣血不足的時候，指甲上也是會出現豎紋的，這個主要是因為，指甲是我們四肢的末端，離我們的心臟比較遠，那就會導致心臟供血的壓力減少很多，血液循環(huán)供應就會變差。

因素2.用腦過度

現在生活中，不少人工作者都存在用腦過度的情況，指甲上面出現了豎紋也是可以理解的。人在過度使用腦部的時候，身體內的氣血也會偏向于大腦，類似這種離五臟較遠的手指甲以及腳指甲，也就可能由于氣血得不到供應，而出現指甲豎紋的情況。

因素3.體內有毒素

如果手指甲上有正常的豎紋，不用過于擔心，適當的調理身體就可以。但是如果你發(fā)現自己指甲內存在黑色豎紋，那么就需要提高警惕了，可能是肝功能出現了異常，導致體內堆積了大量的毒素和垃圾。所以其實這也是肝臟在向你發(fā)出的一些求救小信號，建議你該及時給肝臟排排毒、洗洗澡了。

因素4.肝不好

我們指甲的狀態(tài)，其實也會對應這我們身體的一些問題，尤其是我們的指甲出現了豎紋的時候，就很有可能是我們身體當中毒素堆積所導致的。我們的肝臟就是身體當中的主要解毒排毒器官，如果我們體內的毒素和垃圾堆積得比較多的話，那么也許是因為肝氣郁結、肝氣耗損所導致的。

為此，在平時合理的保護好手指顯得很關鍵，那么如何保護比較好呢?

首先，對于手指甲不要進行隨意的進行涂指甲油、進行美甲。以指甲油來說，其中的化學物質比較多，過多的使用，非常容易損傷指甲的甲床，導致手指甲處于受損的狀態(tài)下。其次，不要啃手指甲，生活中有很多人養(yǎng)成了啃手指甲的壞習慣，哪知道這樣做，對于手指甲也是有損傷的，帶來的危險比較大。