發(fā)現(xiàn)一款簡單健康低卡的甜點(diǎn); 減肥又想吃甜點(diǎn)的不要錯過哦。 南瓜糯米團(tuán)卷上甜甜的豆沙, 撒上椰蓉才是最佳搭檔, 軟糯Q彈,香甜可口, 香濃軟糯,特別美味哦。 粉糯的口感,真是名副其實(shí)的心太軟, 一口一個(gè)滿滿初戀的味道。 南瓜糯米豆沙卷 南瓜 適量 糯米粉 適量 豆沙 適量 椰蓉 適量 1、南瓜洗凈去皮切塊; 2、放蒸籠中蒸熟; 3、將蒸熟的南瓜加糖搗成南瓜泥; 4、南瓜泥中加入糯米粉拌勻,慢慢揉成不粘手的面團(tuán); 5、把面團(tuán)放到撒了干粉的揉面墊上,用搟面杖搟開; 6、中間鋪上豆沙,邊緣留空白,然后像卷壽司一樣卷起來; 7、蒸鍋內(nèi)倒入水燒到上汽后用蒸籠將南瓜卷蒸熟(大概20分鐘,需要在底部墊一張烘焙紙防粘)晾涼后放進(jìn)裝有椰蓉的盤中裹上椰蓉; 8、最后切成小段即可食用。 ![]() 軟糯Q彈~ 香甜可口~ |
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