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孩子處于發(fā)育黃金期， 孩子們?cè)摮允裁矗?/p> 是家長(zhǎng)們一直關(guān)心的問題。 有這么一個(gè)說(shuō)法是 “孩子缺啥就補(bǔ)啥？” 近日有個(gè)媽媽有疑問請(qǐng)教到名中醫(yī)： “我?guī)Ш⒆尤メt(yī)院，檢查說(shuō)缺鐵、缺鋅、缺鈣的，但補(bǔ)了沒見效…” 補(bǔ)了沒見效… 補(bǔ)了沒見效… 補(bǔ)了沒見效… ... 且看名中醫(yī)怎么說(shuō)： 錄制于名中醫(yī)潘奔前教授的名醫(yī)工作室 潘教授說(shuō)： 西醫(yī)上的補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣都是臨時(shí)性的，治標(biāo)不治本。 從中醫(yī)角度看， 是人的一個(gè)整體，如果身體缺微量元素是由于人的脾胃攝取功能沒跟上，從根本上是要先調(diào)理脾胃，要調(diào)動(dòng)自身的自主能動(dòng)性。 調(diào)理好脾胃后，直接在日常的食物里攝取身體上缺乏的元素就可以了，不必特意去買保健品來(lái)補(bǔ)。 此處補(bǔ)充個(gè)名中醫(yī)介紹： 潘奔前教授，廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究生導(dǎo)師，原南海婦幼保健院副院長(zhǎng)，從事中醫(yī)事業(yè)50年+。 脾胃是后天之本 牌胃養(yǎng)好病難侵 在中醫(yī)里，脾、胃并不是“獨(dú)立”的，它們常被 “相提并論” 。 兩者五行都屬土，屬于中焦，共同承擔(dān)著消化吸收的重任。 如果把胃比作-一個(gè)糧倉(cāng)，脾就是運(yùn)輸公司。 所有吃進(jìn)身體里的食物都要經(jīng)過(guò)脾胃的消化吸收才能輸布全身。 中醫(yī)認(rèn)為，脾的主要功能是 “運(yùn)化水谷精微” 。 運(yùn)，有轉(zhuǎn)運(yùn)輸送的意思; 化，即消化和吸收。 脾能運(yùn)化水谷。水谷即各種飲食，如谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋、奶、水、飲料等，人攝入的這些食物，都需要經(jīng)過(guò)脾轉(zhuǎn)化成氣血，再通過(guò)經(jīng)脈輸送到全身。 脾運(yùn)化水谷的過(guò)程分三個(gè)階段 第一階段: 脾幫助胃、小腸將食物分解消化成精微和糟粕兩個(gè)部份； 第二階段: 脾幫助胃腸道吸收水谷精微； 第三階段: 脾將吸收的水谷精微轉(zhuǎn)輸?shù)狡渌呐K，分別化為精、氣、血、津液，以內(nèi)養(yǎng)五臟六腑，外養(yǎng)四肢百骸、皮毛筋肉。 脾氣健運(yùn)，身體的消化吸收功能健全，為精、氣、血、津液等的化生提供足夠的養(yǎng)料，才能使全身臟腑組織得到充分的營(yíng)養(yǎng); 如果脾運(yùn)化水谷的功能減退，飲食水谷得不到很好的消化，身體得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，就會(huì)出現(xiàn)腹脹、便溏、消化不良、食欲減退，以及倦怠、消瘦等癥狀。 也就是說(shuō)，人所有的生命活動(dòng)都有賴于脾胃攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以脾胃被稱為“后天之本”故古人養(yǎng)生，是非常重視養(yǎng)護(hù)脾胃的。 如何調(diào)理兒童脾胃呢？ |
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