對于哄孩子睡覺這件事，家長都希望孩子能夠順順利利的入睡，并且一夜好眠。

但是，孩子在小的時候，各方面的發(fā)育還不是很完善，很容易受到外界的干擾而影響睡眠，有的是入睡困難，有的是睡了但是不安穩(wěn)，會突然從睡夢中驚醒，甚至啼哭，此時，家長該怎么辦呢？

夜啼指小兒白天如常，入夜則哭啼不眠，時哭時止，甚至通宵達旦；每夜定時啼哭，或陣陣啼哭，哭后仍能入睡；稍有聲響便受驚啼哭。

多見于6個月以下嬰幼兒，可分為心熱、脾寒和受驚這三類。今天主要是介紹受驚夜啼的推拿手法。

【清肝經(jīng)】

精準定位：肝經(jīng)位于小兒食指的掌面指根到指尖。

推拿方法：從食指指根推向指尖300次。

【清肺經(jīng)】

精準定位：肺經(jīng)位于小兒無名指的掌面指根到指尖。

推拿方法：從無名指指根推向指尖300次。

此處取宣肺清熱、平肝瀉火之用。

【清心經(jīng)】

精準定位：心經(jīng)位于小兒中指的掌面指根到指尖。

推拿方法：從指根直推至指尖100~300次。

可清瀉心火、養(yǎng)心安神。

【搗小天心】

精準定位：小天心位于手掌大魚際與小魚際交界處凹陷中。

推拿方法：用中指或屈曲的指間關節(jié)搗100~300次。

可鎮(zhèn)驚安神。

【掐五指節(jié)】

精準定位：五指節(jié)位于掌背面五指第一指間關節(jié)處橫紋。

推拿方法：用拇指甲一一掐過每一個關節(jié)橫紋，各掐3-5次。

可安神鎮(zhèn)驚，與搗小天心同是，主治驚燥不安、夜啼等癥。

【開天門】

精準定位：小兒兩眉頭之間向上直推至額上前發(fā)際處。

推拿方法：開天門48次。

上面的手法，可以一天給寶寶做一次，直到癥狀好轉。

此外，除了上面的推拿手法，對于寶寶睡眠不安穩(wěn)或者睡的不香，還可以做做下面的手法：

把雙手搓熱、空心掌罩住寶寶的肚臍，做上下或左右的震顫，直到手溫降低，如此反復5-10遍；

推揉華佗夾脊穴（第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁開0.5寸），此為保健穴位，也可平時給孩子操作的；

捏脊，捏脊后再從上至下輕撫孩子脊柱100次左右。

一番操作下來，大部分孩子的都會睡著，而且還能睡的很香。

無論對于何種疾病，治療是很重要，但是預防是要重于治療的，要熟悉小兒的生理特點及易感疾病，對應季節(jié)做好防護和根據(jù)孩子體質，合理喂養(yǎng)，及時防治方為合理之道。