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九陰真經(jīng)、九陽真經(jīng)，原來都是“童子功”。 頭為諸陽之會，腹為太陰之地。 怎樣讓孩子陰陽平衡不生??？ 家長如何養(yǎng)孩子才能避免8種誤區(qū)？ 想要給孩子一個好身體嗎？ 中醫(yī)名家黃甡教授的養(yǎng)生經(jīng)，你一定要多看、多想、多加注意。 （小喜已經(jīng)把這些順口溜，掛在自家墻上，日三省吾身。） 1巔頂之上，唯風(fēng)可達(dá)現(xiàn)在好多孩子生下來后一個很大的問題就是鼻塞，我經(jīng)常說囟門受風(fēng)，鼻塞不通，小兒囟門未閉，就容易受風(fēng)著涼，導(dǎo)致鼻塞。 所謂巔頂，就是頭頂，最高的地方，只有風(fēng)邪可以達(dá)到。 中醫(yī)上認(rèn)為頭為諸陽之會，而風(fēng)為陽邪，就容易侵犯頭部，所以要注意頭部的保暖。 新生兒一般都會戴個小薄帽，另外風(fēng)邪也會導(dǎo)致過敏性鼻炎，有過敏性鼻炎的孩子，也要注意避風(fēng)，我有一張方子叫御寒湯，就是為抵御風(fēng)寒邪氣而設(shè)。 2涼住腳容易屙，晾頭捂腳勝似吃藥夏季到了，小兒胃腸疾病增多，一個原因是吃出來的，吃多了，吃了不干凈的東西，吃生冷瓜果，另一個原因就是受涼了，一般多是腹部和腳受涼。 在日常護(hù)理當(dāng)中，要注意腳和腹部的保暖，另外頭不要太受熱，腳要保暖，舉個例子，一個人熱了肯定是先把帽子摘了，冷了會先跺跺腳，就是這個道理。 在夏天，我都建議家長給孩子穿個兜肚，腹部為太陰之地，寒氣最容易聚集，但是太陰又屬脾土，土生萬物，主管孩子的生長發(fā)育，土雖然是陰寒之地，但它喜歡溫暖，才能長養(yǎng)萬物，兜肚兜肚把肚子兜起來，這樣孩子肚子就不容易受涼了。 3舌上有苔，則胃中有物中醫(yī)認(rèn)為，脾濕胃熱苔生成，舌苔厚膩證明胃里面有積滯，大家看孩子是否有積食，就要看孩子的舌苔。 如果孩子舌苔比較厚，敲敲肚子就像小鼓一樣，那肯定就是有積滯了，臨床治療就要消積導(dǎo)滯。 小兒病不是外感就是內(nèi)傷，內(nèi)傷就是傷食，外感就是受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等六淫邪氣，只要把孩子的飲食照顧好，孩子就很少生病。只要脾胃功能好，孩子生長發(fā)育肯定是正常的。 4上吐下瀉，脾胃反佐脾胃在氣機的流動上就像是電風(fēng)扇，從左邊升上去，右邊降下來，脾從左升的是清氣，以養(yǎng)五臟頭面等，胃從右降下來的是濁氣，放屁就是濁氣，是向下走的，而呃逆、打飽嗝就是濁氣上逆，沒有下去。 脾胃反佐就是該升的不升，該降的不降。 夏天到了，小兒急性胃腸炎較多，又吐又拉，就是脾胃反佐的問題。在夏季想要避免這個問題，首先就要注意飲食，生冷瓜果少吃。 5飽睡，咬牙流口水為什么積食后孩子喜歡咬牙、流口水？積食是積在胃里面，胃里面有積滯以后會慢慢化熱，中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，齒為骨之余，牙齦屬胃，胃里面有熱，熱則動，牙齦就會動，牙也會動，就會出現(xiàn)咬牙。 胃腐熟水谷，脾主運化，脾胃功能相輔相成，只有經(jīng)過胃的腐熟，脾才能去運化吸收，否則你吃進(jìn)去的東西還是原汁原樣的，脾吸收不了。 脾還有個功能叫“脾為胃行其津液”，積滯以后，脾不能去運化，脾為胃行其津液的功能就喪失了，津液不能隨著脾變成人體的水谷精微，就變成口水了。 6晝咳三焦火，夜咳肺家寒白天咳嗽多是三焦火，肺里面有熱，三焦分為上中下三部分，上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝腎，夜里面咳嗽多是肺里面有寒，另外夜咳還和痰、哮喘、積滯有關(guān)。 7囟門受風(fēng)，鼻塞不通上世紀(jì)六七十年代，一入秋我們都要戴帽，誰要是不戴帽子，趕時髦留個長頭發(fā)，都說這孩子是個愣頭青，中醫(yī)很注重保護(hù)人體的陽氣，秋天是收獲的季節(jié)，陽氣都開始向身體內(nèi)部收斂了，這時候仍然去讓囟門受風(fēng)，鼓舞自己的陽氣去抵抗外邪，這是不行的。 小兒在娘胎里面哪受過涼，除非這媽媽天天吃冷飲，出了娘胎就要戴帽，因為小孩子陽氣是嬌嫩的，要去保護(hù)。 8肚子有食，睡覺不實中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安，肚子里面有消化不完的東西，孩子睡覺就不踏實，蹬被子，動小手，趴著睡，都和積滯有關(guān)系。 育兒真經(jīng)1.多吃蘿卜少吃肉，寶寶這陣不咳嗽。 2.要想身體好，晚上別吃飽，要想別上火，大便別干著， 要想睡的香，晚上一盆湯（泡腳）。 3.不吃壓床飯，不喝壓床奶。 4.舌苔厚，別吃肉；要吃肉，舌苔厚。 5.多吃米面，少吃肉蛋，多吃蔬菜，別喝（夜）奶。 6.熱病少愈，食肉乃復(fù)。 7.一頓吃傷，十頓喝湯。 8.會用蔥姜蒜，不給醫(yī)生找麻煩；會用蒜蔥姜，不用找醫(yī)生。 9.吃藥不忌嘴，跑瘸家長腿。 |
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