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紅燒肉和它搭配,鮮香味美,營養(yǎng)更是原來的幾倍,此法一學就會!

 梅雪舟 2019-07-13

說起紅燒肉,大家肯定都吃過??墒?,加了鵪鶉蛋的紅燒肉,你吃過嗎?肥而不膩、瘦而不柴的紅燒肉配上營養(yǎng)豐富、咸香入味的鵪鶉蛋,還真是美味啊!再加上一碗熱氣騰騰的白米飯,一口肉一口飯,那滋味真是美極了!

之所以要再在傳統(tǒng)的紅燒肉里加上鵪鶉蛋,除了出于味道和營養(yǎng)的考慮外,還有一個重要原因,那就是——鵪鶉蛋可以吸收一部分濃郁鮮美的湯汁,還可以中和口感,從而讓紅燒肉顯得不再那么油膩,人們能百吃不厭!

而且,鵪鶉蛋小,營養(yǎng)價值卻比雞蛋高。家里如果有小孩,做一盤這樣的鵪鶉蛋紅燒肉,小孩一口一個,吃起來也更加開心。而且,紅燒肉入口生香,鵪鶉蛋鮮香入味,這樣的搭配,不顯油膩,老少皆宜。一盤子鵪鶉蛋紅燒肉,讓全家都吃得開心,我又何樂而不為呢?

真的,鵪鶉蛋紅燒肉,賣相很不錯,吃起來也更不錯。反正我是在看到它的第一眼就喜歡上了,吃過一口后更是喜歡得不得了,所以就學習了做法。親愛的朋友,你有沒有動心呢?如果喜歡的話,就趕快把這盤鵪鶉蛋紅燒肉做給最愛的家人吃吧!

用料

五花肉 300克/ 鵪鶉蛋 20個左右/

冰糖 15克/ 香葉 適量/

茴香 適量/ 桂皮 適量/

啤酒 適量/ 雞精 適量/

生抽 適量/ 鹽 適量/

老抽 適量/ 生姜 適量/

油 適量/ 蔥段 適量/

步驟

Step 1

準備好茴香、桂皮、蔥段、姜片、香葉和冰糖

Step 2

將五花肉切成塊,鵪鶉蛋煮熟后,過下冷水,再剝殼

Step 3

鍋里倒油,油熱后,放入五花肉翻炒,直至五花肉微微泛黃

Step 4

然后倒入適量生抽、老抽,再放入冰糖。繼續(xù)翻炒至冰糖融化,然后煮到五花肉上色

Step 5

倒入適量啤酒和清水,要沒過五花肉。然后放入茴香、桂皮、香葉、姜片和一部分蔥段,開大火,煮開之后,再改小火燜煮30分鐘左右

Step 6

然后倒入鵪鶉蛋,再加入少許雞精,繼續(xù)燜煮10分鐘左右

Step 7

最后大火收汁,然后關(guān)火。去掉茴香、桂皮和香葉后,裝盤,并放上剩下的蔥段,就可以開吃啦~

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