山東徐女士：我母親今年60歲了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小腿腫脹的情況，特別是久坐后癥狀更明顯：左腳踝處腫脹，用手指壓下，有凹痕，過一會(huì)才能恢復(fù)原狀，沒有明顯痛感。去醫(yī)院檢查，肝、腎、脾都沒有異常，想請(qǐng)專家推薦一個(gè)偏方。

　　點(diǎn)評(píng)：腿腫很常見，久坐或久站是常見的誘因，一般經(jīng)過充分休息，就能自行緩解。老年人腿腫更多的是由于身體機(jī)能下降的原因。中醫(yī)認(rèn)為，人體先天腎功能與后天脾胃功能退化，就可能造成腿腳部位血流不暢，推薦以下緩解腿腫的偏方。

　　黃芪豬肚粥：取黃芪80克，加水適量，水煎1小時(shí)，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入豬肚，煮好后放少許鹽。黃芪補(bǔ)氣、豬肚利尿，對(duì)消除腿腫有良效。