雄性激素對(duì)于很多男人也都是非常重要的，如果男人體內(nèi)的雄性激素不足的話(huà)，身體也是會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題的，“天然雄激素”終于被找到，男人沒(méi)事吃2口養(yǎng)腎護(hù)肝，身體也更強(qiáng)！

1、女貞子 很多人都知道女貞子是一種非常好的食物，大家沒(méi)事經(jīng)常用女貞子泡水喝對(duì)于自己的身體也是相當(dāng)好的，能夠增強(qiáng)男人的腎臟功能，并且對(duì)于一些前列腺疾病也是有著非常好的效果的。

2.泥鰍，泥鰍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)和維生素，在日常生活中非常適合男性食用，如果能夠保持經(jīng)常使用的話(huà)，對(duì)于腎是有很好的滋補(bǔ)作用的，能夠改善腎虛腎虧這一類(lèi)不良的癥狀，而且效果非常明顯。

3.板栗，板栗含豐富的維生素、單糖與雙糖、胡羅卜素、核黃素、抗壞血酸、無(wú)機(jī)鹽類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，栗具有補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)身健體、益胃平肝等功效。因此，腎不好的人堅(jiān)持每天吃一些，你的腎會(huì)越來(lái)越好。

4. 枸杞，枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛養(yǎng)腎，經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。