脾虛是中醫(yī)概念?！疤摗笔侵干眢w各臟器處于一種表象特征，而這種表象特征，如果長期不予調(diào)理，即會導致實證出現(xiàn)。

為什么說脾虛最可怕？

這就要從脾胃的重要性說起了。

首先，脾胃在人體中的地位非常重要的，中醫(yī)稱脾胃為后天之本。起著食物的運化功能。我們吃進來的食物，經(jīng)過胃的腐熟后，由脾來消化吸收，將五谷精微通過經(jīng)絡，上輸于肺，再由心肺輸送全身，以供各個組織器官的需要。食物的吸收、利用多少，都是由脾胃在決定。若脾運化水谷精微的功能失常，則氣血的化源不足，易出現(xiàn)肌肉消瘦，四肢倦怠，腹脹便溏，甚至引起氣血衰弱等癥。若脾運化水液的功能失常，可導致水液潴留，聚濕成飲，濕聚生痰或水腫等癥。

其次，脾胃還統(tǒng)血，脾氣健運，則機體氣血充足。如果脾胃虛，人體吸納的食物精微就不能變成血，所以，脾胃即能統(tǒng)血也能生血。

總之，中醫(yī)認為，脾胃是滋養(yǎng)元氣的源泉，是精氣升降的樞紐。脾胃若傷，百病由生。

脾虛的表現(xiàn):

大便溏泄、不思茶飯、脘腹脹滿、體倦乏力，少氣懶言、形體消瘦、煩悶健忘，舌苔有齒痕水腫等。

造成脾虛的原因？

1、多食冷飲，生食食品容易傷脾

2、喜歡吃不利于消化的食物，易傷脾

3、多食肥甘厚膩，刺激性食物，易傷脾

4、吃得過飽，過快，易傷脾

5、思慮過度，易傷脾

因此，我們一定要養(yǎng)護好脾胃，一旦脾胃傷，百病由生。