游玩在各地的山水間，飽覽各處的名勝古跡、了解各地的風(fēng)土人情，可以為老年人的生活增添新的樂(lè)趣，而且旅游對(duì)老年人身心具有良好的調(diào)節(jié)作用。既能增長(zhǎng)見(jiàn)聞，又能開(kāi)闊心胸，好處多多！但是中老年朋友出游，除了帶上衣服和錢(qián)包外，最好還需要帶上這幾樣?xùn)|西，讓您的旅途更舒心、更安全！

1、出行備足常用藥物

應(yīng)帶好常備藥物，比如止暈藥、止瀉藥、通便藥、感冒藥等，以及藥棉、消毒藥水等。老年人更要帶足常服的治療藥，不可以因?yàn)橥獬龆米酝Ｋ?。平時(shí)有吃維生素、鈣片、降血壓的藥，也需要備上。

但是瓶瓶罐罐各種包裝盒真的不方便，建議可以帶個(gè)小藥盒在身上，體積很小，口袋都可以放下，最好是有智能提醒吃藥功能的小藥盒，讓你不會(huì)錯(cuò)過(guò)吃藥時(shí)間。

2、要“服侍”好你的腳

旅行以“行”為重，讓腳舒服就很重要！可選擇一雙寬松透氣、穿著舒適的鞋，鞋碼要稍大一些，鞋底要厚軟、防滑。晚上回到酒店，臨睡覺(jué)前，可以按摩一下雙腳，也可以用熱水泡泡腳，有助于放松身心。

但是酒店是沒(méi)有提供臉盆的，想要晚上睡覺(jué)前泡泡腳，可以帶上便攜折疊水盆。不僅可以用來(lái)泡腳，還可以用來(lái)洗衣服，折疊起來(lái)又是很小一個(gè)，不占空間

3、行李箱打包帶

出門(mén)旅游，不管是坐動(dòng)車(chē)還是飛機(jī)，過(guò)安檢，上下車(chē)，行李箱總是被扔來(lái)扔去，萬(wàn)一行李箱裂開(kāi)，里面的東西掉出來(lái)將十分尷尬。

建議可以給行李箱備個(gè)十字打包帶，只需繞行李箱一周，輕輕一扣，就能給行李箱一份安全保護(hù)，再也不怕野蠻托運(yùn)，也不必?fù)?dān)心箱子太滿(mǎn)東西箱子會(huì)炸。

4、一次性馬桶墊

出門(mén)在外，很多商場(chǎng)、場(chǎng)所提供的是坐式馬桶，但是有潔癖的人，是比較難接受的，畢竟使用過(guò)的人那么多，實(shí)在不敢坐下，每次都是半蹲，腳會(huì)特別的酸。

雖然用紙巾擦拭很多遍，但是也是不放心。還好現(xiàn)在有一次性馬桶墊，可以套在馬桶圈上，避免直接接觸皮膚，有效隔離細(xì)菌和污漬，如廁更舒心。

5、可折疊拉桿箱袋

如果你的行李箱擺放滿(mǎn)了，東西沒(méi)有地方放，再用一個(gè)行李箱又累贅，建議可以多拉桿箱補(bǔ)充袋。

但是傳統(tǒng)的補(bǔ)充袋，提在手上太累，建議可以使用帶有背帶設(shè)計(jì)的拉桿箱袋，可以將袋子直接套在拉桿箱上，跟拉桿箱一起推著走，出行不費(fèi)力。而且可折疊設(shè)計(jì)，不用的時(shí)候就可以折疊起來(lái)放在行李箱中。

6、便攜隔臟睡袋

如果出門(mén)旅游，住酒店的時(shí)候會(huì)渾身不自在，總覺(jué)得皮膚接觸了酒店了床單被套枕套會(huì)很臟……哪怕實(shí)際上很干凈，但總會(huì)有心理作用，畢竟睡過(guò)的人多，很是介意。

建議可以帶上一款隔臟睡袋。睡覺(jué)時(shí)把它鋪在床單和被子之間，能夠完全隔離酒店的床單和枕頭，往里一鉆，酒店的被子就不會(huì)貼身了，非常適合我們這種有心理潔癖的人。

7、按壓式充氣枕

出差旅行，有許多人都很怕長(zhǎng)航程、長(zhǎng)車(chē)程，舟車(chē)勞頓不算什么，更害怕的是在路上睡不好，落枕、失眠，睡得不舒服，玩得怎可能盡興？此時(shí)一個(gè)便攜的U形枕，就能拯救你的整個(gè)旅程！

傳統(tǒng)U型枕不好攜帶，建議可以帶充氣枕，按壓式充氣枕最好。不用的時(shí)候放氣，很好收納，放在小包里面就可以。管你是坐飛機(jī)還是火車(chē)，U型枕都能讓你在行走的交通工具上，擁有一個(gè)舒適的睡眠。