相信提到疾病的話，沒(méi)有任何一個(gè)人會(huì)感到開心，并且我們?cè)诼牭桨┌Y兩個(gè)字的時(shí)候，就會(huì)忍不住的皺起眉頭，想要盡量的遠(yuǎn)離，所以怎樣能夠做好防癌抗癌的功效，就是每個(gè)人都最關(guān)心的問(wèn)題，所以癌細(xì)胞不喜歡的這三種食物，平時(shí)經(jīng)常吃一點(diǎn)的話，就能夠幫助我們排出體內(nèi)的致癌物，讓我們防癌抗癌。

食物一：獼猴桃

獼猴桃是水果之王，含有豐富的維生素c，而且還含有糖和蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)和有機(jī)酸，同時(shí)還含有能夠起到保護(hù)血管作用的維生素p，常吃能夠提高人體的免疫力，能夠延緩衰老，有一定的防癌抗癌作用呢。

食物二：菜花

我自己也是挺喜歡吃菜花的，也是挺有營(yíng)養(yǎng)的，平日里應(yīng)該多吃著點(diǎn)才是，就它里面含有豐富的鈣鐵磷銅錳等多種礦物質(zhì)，大家知道嗎？長(zhǎng)吃菜花可增加肝臟的解毒能力，并提高機(jī)體的免疫力，防止感冒和壞血病的發(fā)生。多食菜花可減少患癌癥的機(jī)會(huì)，對(duì)身體很有益處。

食物三：麥麩

別名麩子，小麥磨粉時(shí)脫下的種皮，用作飼料，不食用。用麥麩喂牲口，皮膚紅潤(rùn)，毛發(fā)油亮，極顯健康狀，現(xiàn)麥麩日益受到人們的重視，為了健康，西方不少機(jī)構(gòu)號(hào)召人們吃全谷食物、全麥?zhǔn)澄?。這樣吃起來(lái)也是蠻有營(yíng)養(yǎng)的，還有就是其里面有咱們所需要的B族維生素、硒、鎂等礦物質(zhì)及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預(yù)防并治療結(jié)直腸癌、糖尿并高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。

食物四：蓮子

我自己來(lái)說(shuō)，也是比較喜歡吃這種果子的，挺有營(yíng)養(yǎng)的，這種果子是里面還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抗養(yǎng)化物質(zhì)，而它們則可以幫著我們清理體內(nèi)那些細(xì)菌毒素，同時(shí)又可以抑制體內(nèi)癌細(xì)胞的增長(zhǎng)呢，為此，平日里應(yīng)該多吃著點(diǎn)才是。

還有環(huán)境方法也是一個(gè)方法，避免生活環(huán)境中的工作環(huán)境和空氣污染，有一些致癌物質(zhì)或放射性物質(zhì)，對(duì)健康有害；還應(yīng)避免一些高輻射環(huán)境。