長壽的秘訣是什么？長壽人人期盼，個個夢想。那么長壽的秘訣是什么？我認為一個人，只要您懂得天干地支陰陽五行相生之理，您就一定能延年益壽！

為什么人的健康長壽和天干地支陰陽五行相生有關系呢？我們來尋找它的答案：十天干中，有癸水生乙木；乙木生丁火；丁火生己土；己土生辛金；辛金生癸水之說。中醫(yī)將十天干中的這五陰干相生成功引用應對到了人體中，就是腎水生肝木；肝木生心火；心火生脾土；脾土生肺金；肺金生腎水！

大家知道腎屬水，腎藏精生髓主骨通耳！左腎屬水，右腎屬火。一個人只要腎藏足了精，命門火就會燃燒，身體受到其熱而溫，陽氣就會實足，血液循環(huán)就會快速，冬天也就不會怕冷！腎藏足了精水，就能滋養(yǎng)肝木；肝木枝繁葉茂，就能生養(yǎng)心火；心火旺盛，就能生養(yǎng)脾土；脾土旺盛，就能生養(yǎng)肺金；肺金旺盛，也就能生養(yǎng)腎水！

當我們眼不明，耳不聰的時候，當我們四肢沒有力氣的時候，當我們牙齒松動，頭發(fā)白的時候，當我們出現昡暈的時候……是我們體內腎精水虧損了，不能滋養(yǎng)肝木了；是我們體內腎藏精不足了，導致了眼不明了，耳不聰了，牙齒松了，頭發(fā)雪白了，腦髓少了，四肢無力氣了……這時候，我們就要開始補腎了，開始在冬天腎要藏精不泄了！

只要我們善于運用癸水生乙木，腎水生肝木的辨證之理，腎補實了，腎藏足精水了，肝木得到滋養(yǎng)了，我們就能耳聰目明，四肢有力，長生長壽！