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各位慈懷讀書會的讀者們，大家好。 歡迎來到我們的每天一本書欄目，我將用一篇文章的長度，來向您講解書中精髓。 今天，我們要一起讀的書是《高情商婚戀術(shù)》 愛情是美好的，婚姻是神圣的。每一個走進婚姻的人，都希望能和配偶攜手一生，幸福到老。但生活總喜歡跟人開玩笑，有時結(jié)婚的誓詞還在耳邊回響，婚姻卻已敲起了警鐘。 托爾斯泰說：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸?！?/p> 其實，沒有不幸的婚姻，只有不懂得“保修”愛情的夫妻。婚姻需要夫妻雙方相互的攙扶，愛情需要兩個人的經(jīng)營，不要自私到獨自喝完了共同的甘露，不要丟下誰一個人去獨自前行，沒有誰能忍受一直艱苦跋涉而沒糧沒水的旅行。 那么，該怎樣經(jīng)營婚姻愛情？當婚戀出現(xiàn)各種問題時，該如何解決？《高情商婚戀術(shù)》這本書會告訴你答案。在書中，作者從不同角度一一列出親密關(guān)系中的典型問題，并給予真實、有用的建議，可以稱之為關(guān)于愛情婚姻的“百科全書”。 本書作者芭芭拉·安吉麗思，是當代個人成長與兩性成長領(lǐng)域非常有影響力的導師之一，是美國知名的人際關(guān)系專家及暢銷書作家，她所著的《活在當下》《愛是一切的答案》《親密關(guān)系的秘密》等書，都在《紐約時報》暢銷書排行榜上高居榜首。 芭芭拉說：“在愛情和婚姻中，除了激情，更需要高情商，需要相處的藝術(shù)?！爆F(xiàn)在，就讓我們跟隨著作者，一起來學習高情商的婚戀方法。 你若盛開，蝴蝶自來 在走向愛情婚姻之路時，每個人都渴望遇到生命中的真命天子（女）。大多數(shù)人最初喜歡上一個人，是因為其性格。而尋找另一半最重要的是，要看對方的人品如何。 人品決定了一個人如何對待自己、如何對待愛人以及將來如何對待孩子，它是愛情和婚姻的基石。把愛情比作蛋糕的話，性格就是蛋糕上的糖衣，人品才是實質(zhì)內(nèi)容。 一個讀者30多歲了，尚單身，一直在尋找可以共度一生的人。朋友們都說她太挑剔，還警告她說，要是不妥協(xié)一點，就會孤老終身。她卻認為，如果太過隨便，就會所嫁非人。她問作者該怎么辦。 作者認為，要想判斷對方人品如何，判斷對方是不是自己的愛人，判斷其是否打算談婚論嫁，可以從以下六個方面來看： 1、致力于個人成長。 這里的個人成長是指，只要能讓自己變得更好，能讓自己成為更好的配偶，他都愿意去努力。這是找對象最關(guān)鍵的一點。若一個人致力于個人成長，那就避免了很多人婚后才發(fā)現(xiàn)的問題：一方想要經(jīng)營婚姻，另一方則不愿意；一方試圖討論情感問題，另一方則置若罔聞。 2、心扉是敞開的。 幸?；橐龅幕A(chǔ)并非是兩人共享一棟房子、一張床、一個衛(wèi)生間，而是分享彼此的內(nèi)心感受。所以找對象，第二個要點就是看此人是否愿意對你敞開心扉。Ta自知心中感受，愿意與你分享并知道該如何表達。 3、正直。 誠實、正直、誠信是幸?；橐龅年P(guān)鍵組成部分。心知“愛人永遠會以誠相待”這件事，會給你帶來巨大的安全感。Ta不自欺，對你真誠，不鬼話連篇。愛情和婚姻不是社會和江湖，無需?；?。 4、成熟，有責任心。 Ta生活自立，有足夠的財力來養(yǎng)活自己，居處整潔，衣食無憂。Ta可靠，言出必行，守諾守時，不令人失望。Ta彬彬有禮，不但體現(xiàn)在其言，更體現(xiàn)在其行。 5、自尊。 “自愛方可愛人”，在找對象時，我們常犯一個大錯，那就是只注意對方如何愛我、如何對我，卻不注意對方如何對待ta自己。對方如果自尊，你們的感情就會牢固。 6、人生態(tài)度積極向上。 積極的人不會抱怨、憤世嫉俗，他們相信“禍兮福所倚”，懂得化障礙為機遇，專注于解決問題。 當然，在尋找到這樣的對象之前，你自己先做到這些，就不愁找不到優(yōu)秀的人共度一生。 點擊圖片發(fā)現(xiàn)更多好書解讀 放慢腳步，一家人共享溫馨時光 結(jié)婚之后，妻子希望和丈夫出雙入對，共同面對婚姻生活中的各種問題。但有的丈夫并不這么想，他認為已經(jīng)步入婚姻，家庭一切萬事大吉，無視妻子的需求，把時間和精力全部投入到工作中，讓妻子獨自一人承擔婚姻問題。 一個讀者覺得自己總是跟丈夫的工作“爭寵”。丈夫是個律師，每周要工作60—70個小時，大多數(shù)周末也要加班。所以，丈夫留給她和兩個兒子的時間很少。每次她有所抱怨，他丈夫就會說那都是為了家人。 她說她們一家物質(zhì)上過得挺奢侈的，可丈夫一直缺席家人的生活。她向作者咨詢，怎樣才能讓丈夫多關(guān)注家庭。 作者認為，婚姻不是個名詞，而是個動詞。它是一種行為，是你經(jīng)過不斷思考做出的一種選擇，其表現(xiàn)為你每天如何對待愛人。 針對以上情況，作者提出幾個好用的辦法，可以把“工作狂”喚醒。 第一：設(shè)想晚景。 讓他閉上眼睛，想象自己臨終時臥床的情景?；仡櫲松?，真正有意義的時刻有哪些？人生終了之際，他真正在意的是什么？很多人真正在意的不是談成了多少生意、買了幾棟豪宅，而是一家人在一起其樂融融、或是與你情深意濃的時刻。 所以，你不要指責他，而是跟他說，你想跟他共度更多有意義的時刻。記住，表達自己的想法比指責更有力量。 第二：嚇一嚇他，令他放慢腳步。 有時候，這是唯一能讓工作狂大夢初醒的辦法。你問他，如果他的生命只剩1個月了，他打算怎么過（他一定不會說，我要辛勤工作，每天干12個小時）。然后再提醒他，他認識的一些同齡人已經(jīng)不在人世了。我們以為日子長遠得很，可事實并非如此。 第三：把內(nèi)疚當做撒手锏。 讓你丈夫想象一下，待孩子們長大后，他們會怎么評價他。孩子們更需要的是父母的陪伴，而不是獨自住著大房子、玩著高檔玩具。無論你留給孩子們多少財富，都無法與童年時的美好記憶——睡前故事、追逐打鬧、和爸爸媽媽依偎在沙發(fā)上的溫馨景象相提并論。 點擊圖片發(fā)現(xiàn)更多好書解讀 你是丈夫的伴侶，而不是他的“媽” 婚姻，意味著責任與擔當?？捎械娜俗哌M婚姻后才發(fā)現(xiàn)，想與之共同承擔風雨的那個人，卻還是個“孩子”，他事事依賴你，讓你覺得你不是他的妻子，而是他的“媽”。 作者曾收到一封來信，說她自己和丈夫結(jié)婚10年有了3個孩子，可她覺得家里有4個孩子，另一個就是丈夫。她把丈夫當孩子，是因為他就跟個孩子似的，東西總是亂放，老忘事兒，自己的東西也不收拾…… 她不喜歡丈夫那個樣子，也知道那樣會影響夫妻關(guān)系。她向作者咨詢，怎么才能不給丈夫“當媽”。 作者認為，女人越是把丈夫當孩子，他們就越?jīng)]有大人樣兒，最后反而會對你心生怨恨，就像當初反抗媽媽一樣反抗你。 更嚴重的是，給丈夫“當媽”是最迅速、最致命的愛情殺手。 作者指出，下面幾點是女人常犯的“當媽”錯誤。
你如果想從“媽”轉(zhuǎn)變回“愛人”，作者提出下面幾條建議供參考： 只要是他能做的事，就別替他操心；一定要把他當做有能力、能依靠的人，切記別用當媽的語氣跟他說話。同時要分清各自職責，哪怕他犯了錯也不要出手接管。 然后最好列份清單，記錄你給丈夫“當媽”的種種行為，每天都讀一讀。也給丈夫一份，如若再犯，讓他及時阻止你。 把這些做法堅持下去，一旦打破“當媽”的習慣，你就越有女人味，他則更有男人味。 點擊圖片發(fā)現(xiàn)更多好書解讀 克服對矛盾沖突的恐懼， 坦誠表達，讓愛流動 愛情婚姻中當事人常犯的致命錯誤：因為害怕沖突，所以強壓下心中的負面情緒，結(jié)果就是切斷了兩人之間的情感連線，扼死了激情。 作者曾遇到一個讀者，小時候這個讀者的父母經(jīng)常吵架，家里家犬不寧。那時她就暗下決心，長大后絕不要像他們一樣，尤其是不要像媽媽一樣酗酒鬧事、脾氣暴躁、喜怒無常。 所以，結(jié)婚后她特別害怕矛盾沖突，只求“和和氣氣”。雖對丈夫有些不滿，但把怒火都強壓下去了。她向作者求助，在婚姻中怎樣才能克服對發(fā)怒的恐懼。 作者認為，這個問題很嚴重，很多人都遇到過。解決問題的關(guān)鍵是弄明白怎樣才能扭轉(zhuǎn)局勢。 首先，要認真修補一下自己的“情感程序”。 作者認為，這個讀者小時候曾經(jīng)在意識中得出過這樣的結(jié)論：“要是我生氣發(fā)怒，就會像媽媽一樣，是個壞女人?！薄鞍迅星楸磉_出來是不安全的。”多年之后，這些意識還在支配著她的生活。 顯意識中，她知道自己跟媽媽不同，但她還是嚴格管束自己，不愿與媽媽的惡性有絲毫相似之處。所以，在她對丈夫感到不滿時，自然而然會生氣，想發(fā)火，但同時她的腦中會響起警報：“警報！警報！”接著她就本能地將怒火強壓下去。 其次，要明白憤怒的實質(zhì)。 她所感到的“危險”，眼下并不存在，那是幼年時看到媽媽發(fā)怒時的感受，因為不知道媽媽會做出什么事來。每次“邂逅”憤怒，不論是自己的，還是丈夫或其他什么人的，舊有的恐懼便會被觸發(fā)。 其實，她的感情生活是被一個小孩管控著。所謂“修補情感程序”，就是設(shè)法給那個小孩一個機會，讓他把小時候不敢發(fā)泄的怒氣、怨氣表達出來。你要告訴這個小孩：沒事的，把情緒表達出來吧，煩惱、生氣都是正常的。 最后，你要明白的是，憤怒不是壞事，是“愛”受困時的自然表現(xiàn)。 一貫強壓怒火，會將憤怒之下的深層情緒一并壓制，久而久之，夫妻之間愛的連線也就斷了。所以，從小事開始，跟丈夫坦誠交流，表達心中的感受，讓丈夫明白你的情緒，愛便會在你們之間重新流動。 點擊圖片發(fā)現(xiàn)更多好書解讀 對暴力說不 有的人對配偶總是特別挑剔，吵架時出口成臟，惡語傷人。有的人跟伴侶一有沖突就動手打人，屢教不改。語言虐待、行為暴力都屬于家暴，是婚姻的重大災難。 一個讀者說，丈夫和她吵架時，不僅發(fā)火，還變得很刻薄，用難聽的話侮辱她，就跟瘋狗一樣。她已經(jīng)忍無可忍，不愿再忍。她跟丈夫提過，可他矢口否認，還說她太敏感和小心眼兒。 另一個讀者也遇到過類似這樣的狀況。她丈夫脾氣不好，有時爭吵，丈夫就打她。過后丈夫總會哭和道歉。 她知道丈夫是在一個有家暴的家庭中長大的，小時候他爸爸總打他。她很愛丈夫，努力想要理解他。可一次次家暴后，她很難再相信丈夫，并且擔心這樣會對小孩有壞的影響。 對語言暴力，我們首先應該給丈夫下最后通牒，向他明確表達自己的意思：在吵架時，你絕不會容忍他的臟話和貶損，不準他再對你進行言語侮辱。 當生氣時，允許他先去別的房間，捶打枕頭等物來發(fā)泄。你告訴他，你支持他發(fā)泄舊時積壓的怒火，但不能發(fā)泄到你身上。 然后讓丈夫?qū)ふ覍I(yè)人士幫助，以弄清舊有憤怒的根源，并將其消除。丈夫?qū)δ銗赫Z相向，或許他自己也痛恨這樣做，卻不知道怎么改。 你要讓他去找有資質(zhì)的專業(yè)人士，找到發(fā)怒的源頭，并學習如何管控憤怒，和有效而無害的爭吵技巧。夫妻倆一起去學習，更有助于改善婚姻的質(zhì)量。 而對于行為暴力，首先要做的就是跟丈夫分居。要么他走，要么你帶著孩子離開。 你告訴他，要是還想把婚姻維持下去，他就得馬上去找專業(yè)人士幫忙。這事沒有討價還價的余地，要想和解，這是先決條件。 他必須在情緒上和行為上有巨大改觀，然后你才可以和他共同生活。 同時，你也得尋求心理專家的幫助。作為受害者，你跟丈夫一樣，也陷入了家暴的泥潭，你的自尊也需要修補。 還有你的孩子，也需要專業(yè)人士的幫助，以修復情感。孩子因為身在這個家庭中，已經(jīng)受到了精神上的虐待。為了自己，為了孩子，趁著為時不晚，立刻打破這個牢籠。 點擊圖片發(fā)現(xiàn)更多好書解讀 付出愛回饋愛，婚姻才能持久 有人總是抱怨，愛人對待寵物比對自己還好，特別希望愛人能把一部分愛“回饋”到自己身上。Ta經(jīng)常這么想：要是愛人能對我好一點，我一定對ta更好。 一個讀者說他的問題聽起來有些奇怪，但很嚴重：他覺得妻子愛狗勝過愛他。他們養(yǎng)了一條金毛，已經(jīng)6歲了。妻子對狗又摟又親，見狗進屋比見到他下班還高興。在妻子眼里，金毛從不犯錯；有狗在，他和妻子形同陌路。他問這種情況，有什么解決辦法。 作者認為，比起這個讀者，金毛更懂得如何向女主人表達愛。對待女主人，它始終如一、毫無保留地愛著她；它從不隱瞞自己的情感，從不吝嗇對女主人的愛，從不把女主人對它的好當成理所當然。而作為回應，女主人也非常愛金毛。 作者認為，愛是雙方不斷的相互付出。夫妻中一個總是在付出，一個接受得習以為常不懂回饋，長久以往，愛的天平必然會失衡。 不要把對方的愛當做理所當然，要有感恩之心，懂得隨時回饋愛。你必須明白，付出愛不分時機，越多越好，回饋愛也是。這樣婚姻就會幸福持久。 以上就是本書的精華部分。
婚姻，這個永恒的話題，多少年來一直是所有人關(guān)注的焦點。 太多的名人、名家對婚姻有著自己經(jīng)典的解釋，給生活中的人們許多經(jīng)營婚姻的啟示?；橐鍪鞘裁?錢鐘書說:“婚姻像圍城，城里的想出去，城外的想進來?！边@句話早已成為婚姻中的經(jīng)典。 如果說婚姻是座圍城，那么愛情便是圍城中的房屋。沒有房屋居住的男女是抵擋不住風雨的，要么他們逃離，要么他們病死。而有了房屋，也需要不斷保護修繕，才能使之牢固結(jié)實。 這世上，沒有絕對正確的婚姻保鮮高招，也沒有對所有婚姻都管用的靈丹妙藥?；橐鲂枰?jīng)營，當婚姻出現(xiàn)問題時，需要雙方共同面對，一起尋找解決的方法。 作者說：“對情感問題的探索能使人變得更正直、更懂愛、心態(tài)更平和。所以，我們都該多自問、多與愛人交流情感方面的問題?！?/p> 美好的感情，需要兩個人的交流和呵護。穩(wěn)固的婚姻，會讓夫妻雙方感到更加有活力。健康的婚姻，會讓雙方都活出一種被對方的愛所更新的美好生活。 愿每個走進婚姻的人，都能不斷品嘗愛情的甜美，都能持續(xù)獲得婚姻的滋潤，在“執(zhí)子之手，與子偕老”的路上，一直幸福下去。 沒有人生來就懂得如何經(jīng)營婚姻，這需要我們不斷學習。 于是我們創(chuàng)辦了“每天一本書”這一專欄，每天20分鐘，陪你讀懂一本好書，至今，已和熱愛讀書的書友們，讀完了五百五十八本書，用讀書改變生活。 我們收到了無數(shù)書友的好評的同時，也經(jīng)常收到很多書友的訴求：
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