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夏季貪涼問題多， 胃痛、腹瀉、消化不良、不思飲食 究竟怎么辦？ 專家您巧用“對藥”治“夏病”↓↓↓ 劉劍鋒 主任中醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院 乘涼飲冷是夏季養(yǎng)生大忌！吹空調(diào)、喝冷飲會直接損傷胃氣，導(dǎo)致胃痛、腹瀉等消化道不適癥狀。 高良姜+香附 緩解寒涼引發(fā)的胃痛 胃遇冷會導(dǎo)致消化、吸收能力受阻。夏季要注意固護胃氣，盡量少吃生冷的食物。  高良姜溫胃、散寒、止痛；香附行氣。將高良姜和香附按1:1的比例制成代茶飲，可緩解寒涼引發(fā)的胃痛。 注意：高良姜和香附推薦量各不超過10克。  今日小知識 生姜與高良姜   生姜與高良姜同屬一科。生姜解表，可治療冬天感冒引起的頭痛、怕風(fēng)，性平和，適宜長期食用。 廣東茂名的道地藥材高良姜，性大熱，可溫胃，用于應(yīng)急緩解胃痛癥狀，不建議長期食用。 藿香+佩蘭 治夏季腹瀉 夏季濕氣困脾、飲食不潔容易導(dǎo)致腹瀉。  藿香利濕，佩蘭行氣，二者搭配能芳香化濕、健脾和胃。 藿香和佩蘭每日各9克，早、中、晚泡熱茶堅持飲用，可加入適量紅茶幫助提升口感。 藿香、佩蘭還可泡酒治蚊蟲叮咬。 專家提醒 藿香、佩蘭等芳香類藥物，它們起作用的主要成分是其中的揮發(fā)油。鮮藥揮發(fā)油更充分，藥效要比干藥好。  雞內(nèi)金+白術(shù) 緩解夏季積食 夏季容易因為貪吃導(dǎo)致胃脹，要注意食飲有節(jié)、固護脾胃。  雞內(nèi)金健胃消食，白術(shù)健脾利水，二者搭配健脾和胃，治療積食。 成人每日取雞內(nèi)金、白術(shù)各不超過10克，按1:1比例制成代茶飲飲用即可。兒童使用時，可將雞內(nèi)金、白術(shù)制成散劑使用。 干姜+黃連 治療痞證 中醫(yī)將夏季因濕熱導(dǎo)致的脾胃功能弱、不運化，稱為痞證。  干姜辛熱、黃連苦寒，兩味藥辛開苦降可治療痞證。 輕微上火，取干姜、黃連各3~6g，煮茶飲用可祛火；舌苔黃厚、大便不通、胃氣不降，取干姜、黃連各不超過10g，煮茶飲用可治痞證。 寒涼引發(fā)的胃痛——“高良姜、香附” 腹瀉——“藿香、佩蘭” 積食——“雞內(nèi)金、白術(shù)” 痞證——“干姜、黃連” |
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來自： 谷山居士 > 《醫(yī)藥寶庫》
