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美食:9道快手菜饗給上班族,下班回來不用愁

 海天神龍 2019-07-12
 

香菇燜雞

14道快手菜獻(xiàn)給上班族,下班回來不用愁!

配料:雞、香菇、油、鹽、醬油、料酒、姜、八角

做法:

1.雞切塊洗干凈,放進(jìn)洗好的香菇、油、鹽、醬油、酒、姜、八角,腌十分鐘

2.鍋里放水,倒入腌好的雞塊,大火燒開后文火燜20分鐘即可

糖醋土豆片

14道快手菜獻(xiàn)給上班族,下班回來不用愁!

配料:土豆、油、醋、白糖

做法:

1.土豆切片,鍋里多倒些油(菜菜提醒:油多是關(guān)鍵),土豆片下鍋不停翻炒,直到土豆黏黏糊糊

2.加鹽和白糖,攪拌均勻了就可以出鍋了

洋蔥炒牛肉絲

14道快手菜獻(xiàn)給上班族,下班回來不用愁!

配料:牛肉、洋蔥、糖、生抽、鹽、姜

做法:

1.牛肉切絲,洋蔥切絲,姜切絲

2.油鍋熱后加姜絲,牛肉絲炒到半熟,加入洋蔥絲,再翻炒1分鐘

3.加入少量的糖和生抽 ,再翻炒一分鐘就可裝盤

排骨蒸蛋

14道快手菜獻(xiàn)給上班族,下班回來不用愁!

配料:小排、醬油、鹽、五香粉、料酒、糖

做法:

醬油、鹽、五香粉、料酒和糖把小肋排拌勻,放入盤中,打一個(gè)雞蛋在上面。然后放入鍋中蒸8分鐘左右即可

蝦仁蒸豆腐

14道快手菜獻(xiàn)給上班族,下班回來不用愁!

配料:豆腐、蝦仁、蔥、鹽、醬油

做法:

豆腐切塊,上面撒上蝦仁,煮飯時(shí)一起放電飯煲,飯好蝦米香也飄出來了,放點(diǎn)醬油即可

蒜蓉粉絲蒸白菜

14道快手菜獻(xiàn)給上班族,下班回來不用愁!

配料:白菜、粉絲、蒜、油、生抽、糖、鹽、味精、海米、香油、蔥

做法:

1.一小扎粉絲泡軟,五六瓣蒜切末,蔥切碎

2.鍋里熱油,把蒜末放進(jìn)去,爆香后出鍋

3.碗里倒小半碗水、生抽、糖、少許鹽、味精、海米,香油,拌勻

4.粉絲切成小段,鋪盤子里,澆上面的汁

5.把白菜切成2厘米左右小段,鋪在粉絲上,撒上蒜末,上火蒸十分鐘即可

蠔油豆腐

14道快手菜獻(xiàn)給上班族,下班回來不用愁!

配料:豆腐1塊、青椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、油適量、鹽適量、老抽適量、蠔油適量

做法:

1.豆腐切成均勻小塊,青紅椒洗凈去蒂切成小粒

2.熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用

3.留少許底油,倒入豆腐塊

4.加適量冷水,慢火煎制豆腐八分熟,倒入適量蠔油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色

5.最后,倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了

剁椒土豆片

14道快手菜獻(xiàn)給上班族,下班回來不用愁!

配料:土豆、 剁椒適量、鹽適量、蔥適量、胡椒粉適量、豬油適量

做法:

1.土豆洗凈去皮,切成片

2.鍋里下豬油燒熱,下土豆片翻炒

3.加一勺剁椒,加適量的鹽炒勻

4.下少許水略煮后起鍋撒香蔥

蒜蓉南瓜

14道快手菜獻(xiàn)給上班族,下班回來不用愁!

配料:南瓜400g、蒜末15克、鹽8克、水60克、色拉油15克、蔥花3克

做法:

1.南瓜去皮,切成小方塊,半個(gè)蒜頭的蒜瓣兒拍碎,去皮,切末

2.鍋里燒熱油,小火將蒜末炒香

3.鍋內(nèi)倒入南瓜翻炒,至斷生就下鹽

4.鹽分炒勻后,加入清水適量燜一會兒至南瓜軟爛, 裝盤的時(shí)候撒上蔥花即可

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